當你遇到一扇被鎖著的門，你應該去哪里找到鑰匙？
顯然，不應該只盯著鎖頭看，是吧？

嘗試解決問題的時候 ，只盯著問題看問題想，找解決方案，那通常找不到鑰匙

現(xiàn)實生活中：注意力被占據(jù)的兩方面： 娛樂新聞 & 困擾我們的問題
為什么 困擾我們的問題會占據(jù)注意力呢？投入大量注意卻收效甚微，因為關(guān)注點僅僅放在了問題本身上。

重要性
元認知能力，，只有思考自己思維過程中的不足，才有可能糾正，并且探索一些方法 。

一旦你遇到問題的時候發(fā)現(xiàn)自己正在"只盯著問題本身進行思考 "的時候，你的元認知能力就應該被激活，讓它告訴自己：
"不對，我得把我的注意力從問題本身移開，因為解決方案肯定在其他地方??"

調(diào)用元認知能力就像系統(tǒng)的"自動彈窗"一樣 ——要成為本能反應。

那些掉入的坑：
1）升級操作系統(tǒng)，但是不去使用；
2）只使用過去的系統(tǒng)的功能，而對新功能不聞不問。
3）不經(jīng)過刻意訓練成為本能，了解原理知道訓練方法還不行。

如果有學過的概念模糊不記得，回去看相關(guān)文章，這就是一個很好的總結(jié)時機。

舉例子

一，談戀愛——鍛煉元認知能力，也很需要元認知能力。

問題：女生怎么就不能"就事論事"呢？
描述： A 生氣??B以為是因為某事X ??所以B圍繞某事X這個話題解釋、哄逗??A更惱火
分析：A被一把鎖X鎖上??B找鑰匙圍繞問題而不解 ?? B在它處找到鑰匙
鑰匙：人類來說，有些情緒是對立的，無法共存。?? 要是能讓對方感到極度開心的話，對方就沒法痛苦、生氣、無聊、無奈????平時花足夠時間思考這個幾乎最重要的事情（究竟有哪些東西、哪些事件可能讓對方極度開心？）

二，英語聽力

一說到聽力，幾乎所有人都會把重點放在聽上，花時間聽，但不理想。
但實際上，聽是鎖頭，而鑰匙在另一個地方——說，只要說得出來，就能聽得懂。
所以，遇到了必須解決的問題，別人盯著問題看，我卻能想明白應該去別的地方找鑰匙。
方法：調(diào)用元認識能力， 把注意力從問題本身移開，持續(xù)思考，很快就能找到鑰匙。

解決方法

1， 先做正確的事 ，再找正確的方式

問題：無積累的自身，沒辦法找到合適的鑰匙？
答 ：1）要有找鑰匙的概念意識。 2）及時記錄自己遇見的鎖頭（問題），這樣等遇到合適的鑰匙才可以對的上。

2，不論是碰到了什么鎖頭，還是遇到了什么鑰匙，都要記錄下來，并且不斷回顧總結(jié)。

例子：賺錢 ，別人盯著錢看， 而自己盯著自己的能力成長，這才是鑰匙。
因為，真正賺到 錢的人，通常都會把注意力放到自身能力的提高上。
萬能鑰匙——當你遇到被鎖上的鎖頭時，要想到你應該去別的地方找鑰匙。

精彩留言：
1，笑來老師對面對問題的時候，把問題轉(zhuǎn)換為行動，能能想到而且做到，為何？
我們大多數(shù)人即使想到也未必做到，這是種區(qū)別 。本質(zhì)是什么？能不能找到支撐行動的方式，方式可能是興趣，也可能是意志力，也可能是自信等等。學習增強了分析能力，驅(qū)動自己去實踐。
2，女性缺乏安全感，怎么對待？
不是找個老實本分的男人嫁給他就安全 ，也不是高學歷、外貌、好職業(yè)就可以擁有安全感，安全感不可能來自外面，唯有充實自己，活出價值，提升認知。
3，找 萬能鑰匙的方法 里面，如果理解 大道至簡？
所有的問題都是捷徑，所有的捷徑都是問題。