前言
最近拆研班有個挑戰(zhàn)任務(wù)，即鏈接一位三級拆書家，且必須滿足下列條件：
非本分舵成員
非拆研9班成員（包括學員、觀察家、班主任、運營官等）
非自己師父所在分舵成員
之前不是微信好友
當看到這個任務(wù)時，我內(nèi)心發(fā)出的第一個聲音“好難”，除了這些三級拆書家，我該怎么去找其他的三級拆書家呢？雖然在“拆書幫分舵長老聯(lián)席議事會”和“拆書幫教育委員會”群里有很多的資源，但是此刻的我與他們之間好像有著萬丈深淵的距離。我在掙扎，這個任務(wù)要不要去挑戰(zhàn)，對于一個傾向于被動建立關(guān)系，深怕麻煩或打擾別人的我來說，這是一個比較難的選擇。
分析內(nèi)心的恐懼
想要挑戰(zhàn)這個任務(wù)，首先要面對的就是自己內(nèi)心的恐懼啦，這個階段我選擇的必做任務(wù)是拆書法講座，在預備的過程中讀了趙周老師的《這樣讀書就夠了》，正好可以用書中的“八大問”來問一下自己，幫助自己厘清問題，做出選擇。過程如下：
1、先寫出自己的A1
不敢去鏈接自己不認識的三級拆書家，因為自己害怕麻煩或打擾他人，也擔心他們會拒絕我，所以對這個挑戰(zhàn)任務(wù)心里壓力較大。
2、追問前因后果
前（前車之鑒）：
為什么這件事對我重要？鏈接不認識的三級拆書家這件事情本身不是一件重要的事，但是因這件事情引發(fā)的自己內(nèi)心的聲音對自己的影響很大，會給自己很多方面帶來不利的影響，所以解決內(nèi)心的聲音對我來說很重要。
是怎么出現(xiàn)這個問題的？這個任務(wù)必須自己去完成，曾經(jīng)基本上沒有過因為要“請求別人幫助”而主動去“1對1”的聯(lián)系一個陌生人的經(jīng)歷。
因（相由心生）：
都有哪些關(guān)于原因的假設(shè)？（1）因為我“請求別人幫助”，就會給別人帶來麻煩或者打擾到別人。（2）因為三級拆書家們都很忙，有可能沒時間回應(yīng)我。
怎么排除或驗證這些假設(shè)？（1）先想象如果其他人來向我請教，我的反應(yīng)是什么？（2）詢問一下超超和存在，如果別人向他們請教，他們是什么反應(yīng)？
還有其他人幫我思考，給出更多選擇或可能性嗎？可以問一下師父超超、還有好友思考琦，她倆都是很陽光，很主動建立關(guān)系的小伙伴，他們會給我什么建議。
后（以觀后效）：
如果這個問題解決了，最好的結(jié)果是什么？即時的好結(jié)果就是能順利的鏈接到三級拆書家，完成挑戰(zhàn)任務(wù)，為自己為小組加分；長期的好結(jié)果就是可以無心里壓力的與陌生人建立關(guān)系，擴展人脈。
那是我期待的嗎？是的，非常期待
果（自食其果）：
如果我什么都不做，會發(fā)生什么？自己內(nèi)心的恐懼會一直存在，并且會影響自己其他的層面，不僅在建立關(guān)系層面有不利影響，可能在工作中，生活中都會有很多不利影響。
3、明確適用邊界
適（適得其反）：
有沒有人不同意我對原因的假設(shè)？有沒有不符合這個假設(shè)的實例？猜想可能會有的，戰(zhàn)勝了內(nèi)心恐懼的聲音就一定能建立好的人脈嗎？不一定
用（使用條件）：
要解決這個問題，需要具備哪些條件？需要去了解一些心理學知識、了解自己內(nèi)心恐懼的聲音的來源以及造成這個聲音的一些影響因素、還需要去學習溝通的技巧等等。
這件事可以用其他方式來完成嗎？可以的，比如去參加一些活動，就可以認識其他的三級拆書家，這樣關(guān)系自然就建立起來了。
邊（旁敲邊鼓）：
有沒有可借鑒的情況？有很多分舵的小伙伴在年會中，成長大會中就結(jié)識了一些想認識的人，或者是存在因為在年會中做了一次演講，就成為了公眾人物，為認識更多的人提供了很好的條件。
界（楚河漢界）：
借鑒情況和我的思路的區(qū)別在哪里？區(qū)別最大的就是別人是通過一些活動去先認識人，在建立關(guān)系，這樣就變成跟認識的人求助了，而我的思路是先解決內(nèi)心的恐懼，再去與人建立關(guān)系，這種做法難度和心理壓力更大。
4、經(jīng)過分析后自己的問題
我怎樣才能在2019年的北京年會中去認識一些符合條件的三級拆書家，然后再向他們求助。
順利完成任務(wù)
我的機遇
（1）2019年年會時間為11月2、3號，這個時間正好是第二階段任務(wù)剛開始的時間；
（2）我是年會會務(wù)組成員之一，2號正好接待，所以對參加年會人員的名單較熟悉；
（3）全程參與年會，和一些三級拆書家有交接，也對一些三級拆書家的事跡有了了解；
（4）自己在北京，居住房間較大，有接待他人的條件。
任務(wù)變得非常簡單
基于上述的4個有利條件，我刪選出來幾個目標人物，最讓我意外的事情是有一個三級拆書家正好需要在北京借住，我接待了她，所以從一個陌生人一下子就變成了“室友”，這樣可以毫無心理壓力的向她求助了。
后記
通過本次任務(wù)，我有幾點得著：
（1）讓我認識到了自己內(nèi)心的一些謊言，內(nèi)心的恐懼并不一定是真實的，需要努力去嘗試挑戰(zhàn)一下，或許就會有不一樣的風景，有時可能只是在內(nèi)心有一個想要去做的計劃都會給自己帶來很大的成長和幫助。
（2）保持善良與熱情，當你在幫助她人的時候，不經(jīng)意間可能就給自己提供了機會。
（3）不要局限在自己的思路里，要勇于走出去，可能就會有更好的方法出現(xiàn)。
