2019年1月29日8.00如期迎來了我們每周二的分享會。很遺憾，因為突然得知演講半決賽時間剛好與之沖突了，我趕緊找我們的組長玫瑰姐姐幫忙，請她來代替我當(dāng)工作大臣的任務(wù)！感恩大家的辛苦付出，今天爬樓聽完，收獲滿滿！
一、優(yōu)秀學(xué)員分享
實操技巧：
【幸福組：周艷】她為我們帶來了“整理魔法，讓您的每一天閃耀光芒！”主題分享。
（一）整理的兩個重點：
1.丟棄物品，
2.設(shè)定物品的收納。
整理就是對一直支持我們生活和工作的家，報答恩情的一種最積極有效的行為。
（二）如何整理自己的手機相冊？
1.簡化（舍棄）
舍棄到只留下讓自己怦然心動的照片和APP，而不是留下以后會用的。
2.分類
按照日期、人物（一個主題）來分類，像APP的話你可以按照主題上（工作工具、生活方式、個人財務(wù)）幾個模塊來進行一個分類。
3.存儲
手機不夠存儲，可放到百度云里面，放上去，可把上存的那一部分從手機里刪掉，需要用的時候再百度云里面去下載！
【幸福組：小益】她分享了如何做出美味的臘腸！從準備原料、工具、加工過程娓娓道來，我已經(jīng)深深被吸引了！所謂民以食為天，正如林語堂所說：布衣飯菜，可樂終生。愿我們的舌尖都能品嘗到各種各樣的美味！
【快樂組：蘑菇】她主要做了以下分享：
1.分享前的情緒
她從一開始不敢來霸占舞臺，后來鼓足勇氣鉆戒扔出去。雖然有點緊張，但還是勇敢的來分享。她的的聲音非常好聽，美妙，還很用心準備了背景音樂，一下子就被帶入情景中。
2.拍攝光斑小技巧
附上技巧鏈接：https://shimo.im/docs/dqU3fyRx0R0SWXyX/read（原創(chuàng)者：快樂組：蘑菇）
她最后引用武志紅這句話：那些越早開始為自己的人生做選擇的人，越早擁有強悍的生命力！
感恩踐行成果：
【雀躍組：張羅】他主要做了以下幾點分享：
1.是自我介紹，
2.26天的感恩練習(xí)感悟，
3.近年來自我成長的感悟，
他用自己的親身經(jīng)歷，呈現(xiàn)了一個一步一步向前的蛻變的過程。也用“車禍、兒子拍球”等實例，給我們傳達了感恩練習(xí)帶來的奇跡，相信感恩的力量！
【喜悅組：順其自然】
1.感恩練習(xí)改善了家庭親密關(guān)系
2.孝順就是懂得感恩。對于邊身邊的一切我們都有心存感恩，讓自己用一顆柔軟的心包容世界，柔軟的心也最有力量。
【雀躍組：張娜】
1.早起打卡養(yǎng)成早起習(xí)慣
2.感恩練習(xí)增加了家庭的親密關(guān)系
3.重視健身
4.感恩練習(xí)緩解自己的焦慮。
走在持續(xù)踐行的路上，成為自己喜歡的樣子。
好書重磅分享
【雀躍組：星空】
《把時間當(dāng)朋友》——李笑來
古羅馬的哲學(xué)家愛比克泰德：困擾我們的不是事物本身，而是我們對其重要意義的理解。核心是積累！萬事萬物都需要我們積累，因此時間到底是你的朋友還是你的敵人，終究還是取決于自己，要管理的不是時間，而是我們自己。
本書主要從認知層次、思考方式以及學(xué)習(xí)應(yīng)用等幾個方面闡述了作者的主要觀點。
【喜悅組：遙遠】
《有錢人和你想的不一樣》——哈維.艾克
書中的第一編描述了你的財富藍圖，為什么？財富藍圖很重要？它是如何形成和你將怎樣設(shè)定目標(biāo)呢？
第二編簡述的是財富檔案，列舉了有錢人和從人不一樣的17種思考方式和行為。
思維轉(zhuǎn)變：
【幸福組：肖佳琦】
她圍繞“不要做無效努力”展開分享。她以實例引入，令人發(fā)思。知乎上有個提問：努力工作的員工會讓老板感動，高贊的答案非很精辟！作為老板，我當(dāng)然可以被你感動，但是你不用我為這份感動買單！
如果努力沒有得到最大的效益，就需要我們停下來思考一下自己的努力能夠得到最大的產(chǎn)出嗎？
如果努力本身它并不值錢，沒有人會為苦勞來買單的，任何感動老板其實并沒有什么作用。我們怎么能夠改變呢？
第一：建立時間價值的思維
提高生產(chǎn)力的關(guān)鍵是在于創(chuàng)造出更多的時間，不要做用時間去換錢的傻事了，比如說為了省一塊錢把地鐵換乘公交，為了省幾毛錢換不同的超市去購物，為了省房租搬到離公司特別遠的地方去去住，
聰明的人一般賺錢都不會太辛苦，太辛苦的人一般都賺不到錢。
第二：多做無用的事情。
提升思維能力的關(guān)鍵不應(yīng)該只專注于工作，而是要多做一些無用的事兒，比如閱讀健身旅游等等，你不做這些看似無用的事，覺得他耽誤正經(jīng)的工作，就相當(dāng)于斷絕了自己對新事物的參與度！
不要總覺得勤有功戲無益，多關(guān)注并且了解看似不務(wù)正業(yè)的事兒，是有益于提升思維，尋找職業(yè)出路的。
第三是培養(yǎng)目標(biāo)思維。
其實一年時間并沒有想象中那么耐用，只需要制定一個目標(biāo)，進行專項的突破。
【快樂組：萍兒】
她主要分享了“學(xué)會接受不完美的現(xiàn)狀”。以回老家不適應(yīng)這個過程，各種抱怨，開始整理，轉(zhuǎn)變自己的態(tài)度這個經(jīng)歷，告訴我們：當(dāng)學(xué)會接受不完美的自己本來就沒有達到一定的高度，失敗也正常。我們很多時候都在為自己的平庸或者丑陋感到自卑，并一直陷在個自卑中，抱怨著忽略了自己的價值。其實只要善于發(fā)現(xiàn)，我們完全可以從不完整中領(lǐng)略到另一種完美。
轉(zhuǎn)變自己的思維，轉(zhuǎn)變自己的態(tài)度，優(yōu)于過去，不抱怨，不斷超越自己！
二、慕珂老師互動+答疑
問題：面對不良的情緒如何做？
第一：要學(xué)會接納自己。
第二、尋找放松渠道（看書、音樂、電影、睡覺）
第三：設(shè)置負面情緒的deadline（不宜過長）
小技能分享：養(yǎng)成隨手搜集、記錄的習(xí)慣
善用印象筆記。好風(fēng)景、廣告、好文字都可以存到筆記里，就隨時隨地收集信息。只要有靈感，就馬上翻出來做簡單的記錄！這些都會是演講、寫作的最佳素材！
慕珂老師還推薦了一下幾本書：
