今晚八點半，我會在上海演講，我會邀請助理同步錄音，投入課堂，一同學(xué)習(xí)

從知識方面的講解，陳艷老師我想講的都非常清楚，我講的是關(guān)于運用方面的。因為大約在2002年就開始用這個卵磷脂了，所以年齡比較大，十五年，所以這個運用經(jīng)驗應(yīng)該來講對大家是很值錢的。因為實際上，當(dāng)你真的身體出問題的時候，一般是想不起那些知識，但是你會想起要怎么用，對不對？所以用熱烈的掌聲我講給你。

有一種人在人間罕見，這種人擅長把所有紛紛擾擾的各種各樣的知識整合成一種用法，這個人就是我了。其實所有的知識都如同散落在地板上的各種各樣的螺絲釘，螺絲帽，各種各樣的木材，各種各樣的工具。只有當(dāng)你懂得怎么把它用起來的時候，它才是有價值的。

大部分從事安利這個生意的人，其實我們這么多年反反復(fù)復(fù)的熏陶，至少在使用維生素C上面，應(yīng)該有兩手拿得出來的東西，對吧？可能處理感冒，處理發(fā)燒…用它來排毒，諸如此類，有一種說法是維生素C是萬靈丹。用的狠的話什么病都能用，也不算夸張，因為幾乎每種疾病我都試過，確實很好用。

卵磷脂其實它反過來，因為維生素C是水溶性的，所以它幾乎起的作用的都是在血液當(dāng)中和體液當(dāng)中，一旦進入了組織細(xì)胞層面，維生素C往往就發(fā)揮不了作用。到了這個層面，實際上最好用的就是卵磷脂。慢慢跟各位講一下，相信你能用得出神入化。

講它之前我有一個提議，這個提議你要非常重視，如果你非常重視，我想你后代的子孫后代都會感謝我，這個提議就是如果你有孩子，鼓勵你從現(xiàn)在開始，讓你的孩子每天抱著卵磷脂當(dāng)零食吃，就是沒事就抓一顆，沒事就抓一顆。

其實你的身體百分之一的重量是卵磷脂，聽懂這個概念，你大概知道百分之七十是水，你大概也知道百分之二十左右是蛋白質(zhì)對吧？然后剩余的其實就不多了。去掉70%，再去掉20%，剩下就不多了，在不多當(dāng)中有一個非常重要的就是占人體重量的百分之一，就是這個卵磷脂。這還不重要，更重要的是你的大腦，它的重量里面有三分之一是由卵磷脂構(gòu)成的，這還是不重要，更重要一點是你的腦細(xì)胞百分之七十到八十都是卵磷脂構(gòu)成。

這個還是知識，但是從這個角度上，你基本上可以明白，這個人是聰明還是笨，基本上是卵磷脂決定。讀書讀得進去還是讀不進去，基本上是卵磷脂決定。

很明顯一個人如果從小愛吃雞蛋，愛喝牛奶，他的智商一定比不吃雞蛋的人要高，非常明顯，可是有一點，大部分雞蛋里面含有的卵磷脂大概是百分之五，可是問題是超過二十五度溫度之后，它就開始被破壞。所以基本上等你把蛋煮熟的時候，卵磷脂基本上已經(jīng)被分解了，當(dāng)然還是有殘留的，可是所剩無幾?？墒侨绻陨牡?，吸收率又比較低，只有百分之三十左右。

加上生的蛋里面的蛋清又會對頭發(fā)生長有一定的影響，所以吃生蛋也不是辦法，如果吃黃豆，黃豆含有卵磷脂也比較高，可是黃豆是很難消化的，不但要煮熟，還得用高壓鍋壓，等壓完已經(jīng)面目全非了。所以上天愛我們，賜我們卵磷脂E，建議你的小孩，真的這一輩子什么都可以不吃，一點不夸張，你給他吃任何零食都不如直接讓他把卵磷脂當(dāng)零食吃。

你要這么想，她吃一顆就去腦袋那里，真的是這么想的，因為你知道什么樣的東西含有卵磷脂？所有的雞蛋、鴨蛋，還有鵝蛋，反正就是用來繁殖下一個生命的那個才會含有卵磷子。所有的種子才會含有卵磷脂，所有的動物的最重要的器官才會含有卵磷脂，所以很簡單的道理，你給他補充卵磷脂就等于保護他全身最重要的器官。

所以坦白講，你不要指望你的孩子將來很用心的很配合的吃卵磷脂，你也不要指望他將來可以靠吃蛋，黃豆來吃夠卵磷脂。最簡單的辦法就是在他啥都不知道的時候跟他說，這個就是你的零食了。

當(dāng)他的大腦夠好用的時候，當(dāng)他的五臟六腑夠強壯的時候，這孩子基本上隨便亂養(yǎng)，反正很成功的，因為坦白講活在這個社會上，什么樣的競爭都是大腦在競爭，可是大腦除了水之外，剩下的幾乎都是卵磷脂，也就是說決定你的細(xì)胞的信息傳導(dǎo)，決定你的大腦如何分析信息，如何把信息進行整合的，全部是卵磷脂在工作。簡單講你少給他吃一個卵磷脂，就準(zhǔn)備跟他慪氣多好幾年。因為他聽不懂。

所以這是第一個事情，關(guān)于小孩。老人坦白講聰明不聰明我們已經(jīng)放棄。來不及去做這件事情，但是你想想，外面大部分人是不知道卵磷脂的。就像他們不知道維生素C一樣，如果你現(xiàn)在偷偷摸摸的給他補充卵磷脂。幾年后坦白講你的孩子一定是出類拔萃的。到時候比的不是數(shù)理化的知識，比的就是腦袋里面卵磷脂的含量。

同不同意？這是很真實的，沒有什么可以討價還價的，如果你愿意討價還價等于你跟自己孩子的未來過意不去，這是第一條。

第二條你要充分認(rèn)識到除去百分之七十的水，百分之二十的蛋白質(zhì)，實際上你身體的唯一構(gòu)造就是那層膜，細(xì)胞膜、組織膜、關(guān)節(jié)膜，你的每一根血管的血管膜，你的眼睛的眼角膜，你的腦袋的腦膜，各位，你去市場上買任何一個豬內(nèi)臟，豬肝，豬心，豬腰，豬任何東西，你會發(fā)現(xiàn)外面都有一層膜，對不對？這層膜如果是健康的，里面就很難受到損傷，

所以去除百分之七十的水，去除百分之二十的蛋白質(zhì)，實際上人體健康的一個關(guān)鍵的長城，就是這層膜，這個膜的構(gòu)造就是由卵磷脂跟膽固醇共同完成的，所以你一定要知道，這個世界上只要有卵磷脂的地方一定有膽固醇，只要有膽固醇的地方一定有卵磷脂。

你說，哇！這個食物含膽固醇很高，記住這個食物含膽固醇高，一定含卵磷脂高，所以醫(yī)學(xué)上是把它分解出來，它含有卵磷脂，它含有膽固醇。實際上，所有的膜都是由卵磷脂膽固醇共同合成的，所以它當(dāng)然同時含有高膽固醇，同時含有高卵磷脂，倒過來講，你的老化是哪里開始的？所有的老化都是從膜開始。從細(xì)胞膜開始的，從皮膚的保護膜開始的，從眼角膜開始，從腦膜開始，從關(guān)節(jié)膜開始，從血管膜開始，所有的老化都是從膜開始。

為什么會老呢？非常之簡單，第一缺膽固醇，第二缺卵磷脂，卵磷脂比較容易缺，膽固醇比較不容易缺，原因是超過25度溫度之后，膽固醇是不會被分解的，還在那兒，但是卵磷脂被分解了，所以吃一個蛋下去，膽固醇剩下了，卵磷脂剩下不多，所以，安利公司上面寫每天一到四片，這個是標(biāo)準(zhǔn)寫法，什么叫標(biāo)準(zhǔn)寫法？就是怎么吃都看不出來有什么作用。

為什么看不出來了呢？因為你本來你年紀(jì)不小。本來身體的細(xì)胞膜每天都受到損傷，每天都有細(xì)胞死亡需要新的細(xì)胞誕生。這個時候如果你吃卵磷脂，的確會比不吃的人好，不過好在哪里一時是看不出來，看不出來的結(jié)果是什么？副作用就是吃不下去，吃一陣子啥也沒看出來，就失去信心啦，所以告訴各位，卵磷脂換一個吃法保證你吃得開開心心，歡天喜地，而且產(chǎn)生巨大營業(yè)額。

嚴(yán)格意義上一個成年人正常人，什么叫正常人？各位看書的時候認(rèn)真看，正常人跟不正常人有什么區(qū)別？你要知道你是正常還是不正常？我告訴你現(xiàn)在社會還有正常的人，太奇怪了，環(huán)境不正常，水質(zhì)不正常，壓力不正常，工作方面的挑戰(zhàn)不正常，你就不是正常人，對不對？正常人每天需要的卵磷脂大約4到7.5克，平均算起來大概是六克，這就是正常人的需要量。表現(xiàn)很好的人，不是正常的人，大概一天需要10克到12克。我說的是連食物帶營養(yǎng)補充10克到12克。

如果是六克相當(dāng)于這一瓶里面的二十片?？墒且话銇碇v不用吃到二十片，大概有百分之三十左右還是會來來自于食物，還是從食物中通過吃豆，吃蛋，動物的臟器，通過吃肉類，還是會多多少少帶來一些卵磷脂的，來源還是比較豐富，可是額外要去補充。試一下，營養(yǎng)補充有一個技巧，除非這個東西真的含量比較高的時候會引起副作用，否則就要倒過來使用，我們先看看卵磷脂如果用量比較高有沒有副作用？

有，有嚴(yán)重的副作用就是越來越年輕，因為當(dāng)你用量比較高的時候，全身有六十兆的細(xì)胞會迅速的更換細(xì)胞膜。這些膜，包括你的皮膚表層也是膜，這些膜一更換，看過去就簡直年輕太多。所以坦白講，嚴(yán)格意義上講要真清理皮膚病，尤其是皮膚長痘的人，其實最終唯一的辦法就是用夠卵磷脂E，其實卵磷脂的真正好處是兩個部分。第一個部分是它能清潔體內(nèi)所有由脂類帶來的毒素。

各位聽的懂嗎？毒素有兩類，一類是水溶性的毒素，一類是脂溶性的毒素，脂溶性毒素只能用脂類才能清理掉，所以卵磷脂是最好的能夠清脂溶性毒素的營養(yǎng)物質(zhì)，而且非常安全，你用多少量都可以很放心。OK第二個部分由于它清潔了整個身體里面所有脂類的殘留毒素。你知道脂類的毒素主要是來自于化工產(chǎn)品和藥品，以及工業(yè)污染，是最難清除的毒素，水溶性毒素坦白講就算你不清，尿，使勁兒喝水也能排的差不多。

脂類毒素怎么尿都尿不完，它是粘在身體里面的。所以有一類的便秘的人，是一定要靠吃卵磷脂才可能把她的便秘治好。因為他那個腸道上面的那些疙疙瘩瘩的東西附著在腸道的絨毛組織上，全是脂溶性的東西，沒有卵磷脂根本就下不來。所以卵磷脂的清潔作用，可以徹底清潔你的的每一根血管，每一個組織內(nèi)的殘留的那些脂溶性毒素。但它另一個非常重要的作用就是更換所有的膜。

你知道，我們撇開血管方面的問題，心血管疾病所需要的卵磷脂，如果我們談抗衰老，其實一個非常重要的作用是把那些膜都換掉。你的粘膜組織換掉，基本上就不會有鼻炎咽炎支氣管炎，因為這些都是粘膜組織構(gòu)成。如果你的眼角膜能夠更新，你的視力一定會逐漸恢復(fù)。如果你的腦膜能夠逐漸更新，你一定會發(fā)現(xiàn)你大腦記憶力會越來越好。所以我教你，卵磷脂你試著先大量后小量。大量的用量不好講，因為有安利公司員工在場，他們?nèi)绻敢獍讯湎榷伦。揖烷_始講，大概連續(xù)不要太長時間，兩個月左右的時間，每天大概三十顆左右的量。

別嫌多，這么用是最少的，因為用完之后你以后每天就吃三顆就可以。如果你現(xiàn)在每天三顆到四顆，五年后見到你，坦白講比現(xiàn)在更老。如果你先用比較大的量。你很快的發(fā)現(xiàn)皮膚改善，排泄改善，打呼嚕不見了，呼吸的整個功能改變了，然后看到你的父母親原本的心血管方面的很多指標(biāo)改變了，你會欣喜若狂，會不停的分享，會賺到一大筆錢，然后你可以把量減少。

最大的好處是，卵磷脂是非常非常安全的，尤其是跟著維生素E同時使用，其實維生素E就是來保護卵磷脂的，實際上在用卵磷脂的時候，還應(yīng)該少量的用維生素A，所以類胡蘿卜素也是要同時吃的。因為維生素AE都是要跟著這個膜在同時起作用。OK，我從2002年開始接觸各種各樣的慢性疾病。在這個當(dāng)中早期用的最多的，舉例，凡是有老年癡呆和帕金森綜合癥，我一定會用卵磷脂。凡是有羊癲瘋的一定會用卵磷脂。

凡是有這個膽結(jié)石的，膽結(jié)石坦白講BC鈣鎂片，再加魚油，加卵磷脂肯定百分之百估計全部清理出來。根本不用再去找藥物手術(shù)辦法。因為卵磷脂本身就是要幫助膽固醇分解。實際上它就可以使膽囊中的膽固醇不會再形成結(jié)晶，慢慢沉淀下來，是最好的途徑。還有一種人叫輸卵管粘連，孩子生不出來，輸卵管粘連意味著受精卵通過不了輸卵管進不到子宮區(qū)域，一定要用卵磷脂，它可以把那個輸卵管慢慢打開。這是它很特殊的作用，因為清理的血管里面的物質(zhì)，同時膽堿又可以幫助血管打開使它橫向擴張。

然后卵磷脂因為同時里面含有膽堿，所以它對人的神經(jīng)功能有很大的作用，所以認(rèn)真聽你會發(fā)現(xiàn)，如果有一種產(chǎn)品，它能夠改善所有的循環(huán)，包括微循環(huán)，它能清潔整個所有的血管，然后又能保護所有的細(xì)胞膜，然后它又使大腦記憶功能，整個大腦工作能力大幅度提升，又能夠保護肝臟，又能保護身體的重要臟腑。坦白說，它基本上已經(jīng)接近萬能了。對不對？

所以這輩子學(xué)營養(yǎng)，至少學(xué)兩件事情，左邊拿維生素C右邊拿卵磷脂。什么都不會的情況下，左邊開C右邊開卵磷脂，要么加大C，要么加大卵磷脂！反正最后你一定會發(fā)現(xiàn)，你好像有點像神醫(yī)。不是你厲害，是身體的構(gòu)造是跟這兩個營養(yǎng)素有密切的關(guān)系所造成。所以安利公司請我來上臺演講，其實無非就是想把我的運用經(jīng)驗跟大家分享。這個經(jīng)驗的關(guān)鍵點要深刻地理解它是干嘛用的。至于那些知識，你背了多少算多少，背不住拉倒。

知道一件事，全身所有的膜，所有的保護層都是卵磷脂構(gòu)成，而大腦細(xì)胞占了百分之七十到八十。把這個牢牢記住，就知道怎么用，也知道敢去用，用起來心里面覺得心安理得。不在這里起作用就在那里起作用，那個人找你調(diào)理皮膚，結(jié)果皮膚還沒有來得及好，心血管疾病先好了，你不一定調(diào)的很準(zhǔn)，但一定調(diào)的很有效，因為它在全身發(fā)揮作用。

它在身體所有有管道的地方，所有有膜的地方，所有有臟腑的地方發(fā)揮作用。所以告訴你，我等這個產(chǎn)品真的是足足等了十五年，很多年來因為沒有卵磷脂E開給別人配方的時候覺得束手束腳，今天它上市之后，我覺得我從此以后功力大漲。

好了，今天就分享到這里，謝謝大家。

腸道，365.基礎(chǔ)營養(yǎng)學(xué)