2020年9月23日星期三

本來(lái)一直有晨走的習(xí)慣，但這陣子下雨下得太頻了，加上有時(shí)又要送兒子上學(xué)，有陣子沒(méi)有練身體了，這塊得進(jìn)行改進(jìn)。比如可以在上下午的時(shí)間在周邊的公園里走一走跑一跑的，畢竟離得近，只要不下雨就可以去。還有離石門(mén)街的那個(gè)示范村也近，有時(shí)也可以開(kāi)車(chē)去那邊走走看看的，只要自己過(guò)得開(kāi)心，一切都會(huì)順順利利的。

另外的就是牛的運(yùn)動(dòng)這塊，要安排起來(lái)，自己能帶動(dòng)他一下，盡可能地減少電子產(chǎn)品帶來(lái)的傷害。象馬上就中秋國(guó)秋，這期間應(yīng)該會(huì)放比較長(zhǎng)的假，在這期間里好好安排，學(xué)習(xí)和運(yùn)動(dòng)都達(dá)到預(yù)想的。