2020.9.22|今天我覺察了自己的情緒

申申的日更計劃|第2天


今天預(yù)約了去一大早去醫(yī)院看皮膚科。

想著自己能早起,就沒有把鬧鐘時間調(diào)早。早上6點半被鬧鐘叫醒。匆匆忙忙的收拾,因為必須在7點之前出門,或者在七點之前過了龍崗大道布吉最擁堵這一段。因為晚一點就會趕上早高峰的擁堵。

昨晚沒有給老爸交代,我收拾的時候他還在炒給我中午帶去菜。我催促他,也不管炒好沒有,就讓他倒在碗里,裝走了。

看了導(dǎo)航,還沒有開始堵車,到達(dá)目的地醫(yī)院只需要不到20分鐘。但行車上路才發(fā)現(xiàn),車很多。我也很著急,一路見縫插針。

就怕堵車不能提早趕到醫(yī)院,也怕來醫(yī)院晚了,沒有了停車位。

還好最終大概半個小時到了醫(yī)院,這個醫(yī)院有地下車庫,我停車時候車位還很充足,就是離門診肯定就遠(yuǎn)了。

整個早上,我都是以一種非常著急和緊張的狀態(tài)度過,一路上我也在心里默默問自己,為什么?

想來想去原因就是自己總是用一種滿不在乎的態(tài)度對待事情。

不提前和公婆溝通第二天要去醫(yī)院這個事情,也不提前把鬧鐘調(diào)好??偸潜б源綐蝾^自然直的想法。

老公是一個做事情考慮很周全的人,可他越是考慮周全,我就越滿不在乎。

今天我覺察自己的情緒,覺察自己著急和緊張。明白自己的選擇自己要來買單。不提前做好規(guī)劃,就要手忙腳亂。

覺察過后就是反省,真的不能事事都無所謂,滿不在乎,該提前做準(zhǔn)備還是要提前準(zhǔn)備的。很多時候,像老公那樣早做規(guī)劃才是正確的選擇。

要過一種更認(rèn)真的生活。

不過還好!現(xiàn)在七點半,我已經(jīng)等在了就診臺。

靜靜地掏出手機寫下這些文字。

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