昨天給大家分享了少杰老師講的，孩子遇事鬧情緒，家長該如何做才能有效化解孩子的情緒。
主要講了不同的孩子三種不同的基本情緒。這三種基本情緒每個(gè)孩子都具備，只是在發(fā)生事情的時(shí)候，孩子的第一反應(yīng)會(huì)習(xí)慣于運(yùn)用其中的某一個(gè)智慧中心來應(yīng)對事情，而每一個(gè)智慧中心的背后都藏著孩子的基本情緒。
情感智慧中心，也就是心區(qū)的孩子，基本情緒是悲傷。
思維智慧中心，也就是腦區(qū)的孩子，基本情緒是恐懼。
本能智慧中心，也就是腹區(qū)的孩子，基本情緒是憤怒。
家長想要有效安撫孩子的情緒，就必須先學(xué)會(huì)如何區(qū)分孩子是屬于哪個(gè)智慧中心的，然后對癥下藥，才能藥到病除。
今天，我繼續(xù)給大家分享少杰老師的育兒經(jīng)驗(yàn)。如何分辨情感豐富（心區(qū)）的孩子，以及應(yīng)對心區(qū)孩子情緒的小技巧。學(xué)會(huì)這些，你能更輕松地應(yīng)對情感豐富的孩子的情緒。
1、如何辨別心區(qū)的孩子
我們可以從孩子的情緒表現(xiàn)、外貌、聲音、行為上來區(qū)分。
關(guān)于心區(qū)孩子的情緒表現(xiàn):心區(qū)的孩子就是情感中心的孩子，TA的基本情緒就是悲傷，這個(gè)悲傷要怎么理解呢？
悲傷指的不是心區(qū)的孩子愛哭、愛傷心，而是TA的情緒反應(yīng)和表現(xiàn)是從情感驅(qū)動(dòng)的，是從心出發(fā)的。TA很容易會(huì)被外在或內(nèi)在，及各種事物、關(guān)系等觸發(fā)感受，引起情緒。而且，TA的感情是非常豐富并且強(qiáng)烈的。
比如，走在上學(xué)的路上，看到路邊的花開了，TA就會(huì)很開心。參加野外集體活動(dòng)，看到一只受傷的小動(dòng)物，TA就會(huì)覺得那只小動(dòng)物很可憐，TA會(huì)很傷心。媽媽下班后，跟TA說了一聲:媽媽很愛你，TA就會(huì)很高興；而爸爸回家后，沒有因?yàn)門A考了100分而夸獎(jiǎng)TA，TA可能就會(huì)難過。
開心、興奮、愉悅、悲傷、哀傷、難過，TA可以對于感受有著非常多樣而又具體的描述，反應(yīng)到在外的表現(xiàn)就是TA很情緒化。
少杰老師有一個(gè)朋友，她有一個(gè)心區(qū)的女兒，她就經(jīng)常會(huì)跟我訴苦，說她不知道怎么去照顧女兒的情緒。她說，她教女兒寫作業(yè)，教一遍之后，她問女兒，聽懂了嗎？女兒回答她的不是聽懂或是沒聽懂，而是一副要哭了的委屈表情。
還有，考試考了90分，她覺得已經(jīng)很好了，女兒卻覺得考得不好，很傷心；還有，她喜歡的一個(gè)老師被調(diào)走了，一直沒什么事，突然有一天，她就說想以前的老師了，現(xiàn)在她因?yàn)橐姴坏揭郧暗睦蠋?，覺得很難過。
諸如此類的細(xì)節(jié)有很多，總結(jié)下來就是她心區(qū)的女兒情緒有很多，她不知道該怎么辦？
分享這個(gè)小例子是想說，心區(qū)的小朋友情緒有很多，表現(xiàn)會(huì)比較強(qiáng)烈和外放，TA對態(tài)度、情感、關(guān)注等都會(huì)非常敏感，并且做出非常強(qiáng)烈的情緒反應(yīng)。
關(guān)于心區(qū)孩子的外貌，都說眼睛是心靈的窗戶，心區(qū)孩子的眼睛是溫暖的、柔和而水潤。因?yàn)樗麄儜T用的是情感中心，對情感非常敏感，擅長情感的表達(dá)和接收，所以，心區(qū)的孩子擁有一雙有愛的眼睛。
心區(qū)孩子的肢體是比較柔軟的，散發(fā)著溫和的氣息，給人溫暖靈動(dòng)的感覺。
關(guān)于心區(qū)孩子的聲音，心區(qū)孩子的說話聲音比較婉轉(zhuǎn)清脆，充滿了感情。
心區(qū)孩子的行為，心區(qū)孩子通常比較在意自己的形象，不管是外在形象還是他人對自己的看法，都是TA在乎的。
TA的情緒會(huì)在很大程度上去主導(dǎo)和影響TA的行為。不要只通過孩子一兩次的情緒表現(xiàn)，來判斷孩子屬于哪一區(qū)，需要通過長時(shí)間對孩子情緒的關(guān)注，TA的喜怒哀樂、TA的肢體表現(xiàn)，更重要的是觸發(fā)TA這些情緒的誘因等等，綜合地判斷孩子屬于哪一區(qū)。這樣之后，面對孩子的情緒，你就能通過更有效的辦法來解決。
2、搞定心區(qū)小朋友的三個(gè)小技巧
在你了解了如何識別和區(qū)分心區(qū)孩子之后，下面這三個(gè)小技巧能夠幫助你搞定孩子的情緒:
①拿出你的耳朵，耐心聆聽TA的感受。
感受對于心區(qū)孩子來說，是非常重要的事情，情緒的表現(xiàn)只是TA感受釋放的一種方式。當(dāng)你需要安撫、照顧、或者是支持心區(qū)孩子的情緒時(shí)，要明白心區(qū)孩子當(dāng)下的感受是搞定心區(qū)孩子情緒的核心，這就需要你耐心聆聽孩子的感受。
在這過程中，心區(qū)孩子可能不能很好地表達(dá)自己的感受，也是需要你的引導(dǎo)，讓孩子能夠更加清晰地了解自己的感受。
那，下一次出現(xiàn)同樣感受、同樣情緒的時(shí)候，TA就能很好地向你表達(dá)TA自己了。
②放低你的姿態(tài)，用同理心去對待TA。
作為家長，我們總會(huì)有種無意識的居高臨下的狀態(tài)——我說的話都是對的，我說的話就是為你好，你必須要聽；我這么說就有這么說的道理，你聽就是了。
但是，當(dāng)你想用這種方法搞定心區(qū)孩子的情緒的時(shí)候，就會(huì)有種火上澆油的效果。心區(qū)孩子情緒來的時(shí)候，是沉浸在自己的情緒感受中，在那個(gè)時(shí)候，TA對你說的那些有用的話是沒有吸收的。TA會(huì)覺得，我已經(jīng)很難過了、很傷心了，你為什么不能理解呢？
所以，在面對心區(qū)孩子情緒的時(shí)候，你需要放低自己的姿態(tài)，做一個(gè)陪伴著，用同理心感受TA的感受。對TA的感受表示理解和認(rèn)同，讓孩子能夠更多傾訴和表達(dá)自己。
③騰出你的時(shí)間，陪TA一起面對情緒。
心區(qū)的孩子感受是豐富的，情緒是很多的。如果在面對TA的情緒時(shí)，你只是想趕快搞定TA的情緒，那可能在之后的日子里，你還要繼續(xù)解決TA同樣的情緒。
所以，擁有心區(qū)孩子的你，在孩子情緒來的時(shí)候，多騰出一些時(shí)間，陪孩子一起面對情緒。告訴TA，情緒是可以有的，也是可以表現(xiàn)出來的，但是，只有情緒是解決不了問題的，要引導(dǎo)TA去了解自己的感受，穿越自己的感受，在表達(dá)感受出現(xiàn)情緒的同時(shí)，將注意力放在如何更好地解決問題的辦法上，避免被情緒控制。
有了些三個(gè)小技巧，想必在搞定孩子的方面，你已經(jīng)不那么煩惱了吧。
明天，我會(huì)繼續(xù)分享少杰老師的育兒經(jīng)——如何區(qū)分腦區(qū)的孩子，以及應(yīng)對腦區(qū)孩子的小技巧。
