黃渤，被公認(rèn)為娛樂圈高情商的代表，43歲的他與中年油膩搭不上邊，以高情商征服了人心。
印象最深的是他做客魯豫有約時，魯豫問：“現(xiàn)在覺得自己特別火了吧？”
他既不故作謙虛也沒有心高氣傲，恰到好處地回：“都來《魯豫有約》了，能不火嗎？”
一箭三雕，堪稱高情商的典范。
那么，情商究竟是什么呢？
美國作家丹尼爾·戈?duì)柭慕?jīng)典暢銷書《情商》是這么說的，情商就是情緒智力，是管理情緒的能力。
01
做人有分寸感
熱播節(jié)目《吐槽大會》中，擁有萬千迷妹的男神馬景濤一出場，卻讓人大失所望，他在舞臺上失了分寸，對陳嘉玲又是親又是抱，全場主持人、嘉賓、觀眾尷尬到不行。
這其實(shí)是情商低的表現(xiàn)，越過了分寸，容易讓人誤會為流氓。
提醒：要想把握好分寸感，必須認(rèn)清自己的角色，不搬弄是非，不揭人短，不妒人強(qiáng),不輕人言。說話做事有涵養(yǎng)，掌控好人際交往的“度”。
02
善于聆聽
著名人際關(guān)系學(xué)家卡耐基有一次和一位植物學(xué)家聊天，朋友喋喋不休，不斷向他科普各種奇花異草，卡耐基選擇了耐心地聆聽，最終獲得了植物學(xué)家的好感，植物學(xué)家還激動地表示“你是我遇到的最好的談話專家?！倍鋵?shí)，卡耐基什么都沒說。
提醒：生活中的智者，都是善于聆聽之輩。
傾聽是最好的溝通，交談時，眼睛要真誠地注視對方，要關(guān)注對方說話的重點(diǎn)并給予簡短的回應(yīng)，不要先發(fā)制人，先入為主，不隨便插嘴，而應(yīng)該耐心地傾聽對方把話說完，再發(fā)表自己的意見。
03
控制好自己的情緒
周立波在圈子里是公認(rèn)的人緣差，在《舞出我人生》錄制過程中，李詠的行為讓他頗為不快，于是他的暴脾氣一下子上來，一言不合當(dāng)了甩手掌柜，把觀眾晾在一邊。
壞情緒沒有控制好，演變?yōu)槟Ч?，最終把周遭的人都得罪了，在美國出事時，幾乎沒有人愿意伸手幫他。
提醒：要學(xué)會冷靜，可以在平時進(jìn)行冥想靜心，通過讀書旅行等開闊自己的胸襟，豐富自己的閱歷，不與壞事糾纏，當(dāng)情緒上來時可以適當(dāng)通過聽音樂來排解。你也可以記錄自己的情緒波動狀況，制作一張情緒晴雨表，及時調(diào)整自己。
04
拿得起放得下
《了不起的麥瑟爾夫人》中的女主，即使她打扮得再精致，也逃脫不了老公出軌的命運(yùn)。她非常愛老公，一手好菜拴住了他的胃，卻沒拴住他的心。
于是她決絕地離婚，沒有怨天尤人，離婚后她獨(dú)當(dāng)一面，脫口秀的才華讓前夫?qū)λ文肯嗫础?/p>
正是因?yàn)槟玫闷鸱诺孟?，女主活得瀟灑自在，所有的精致，只為取悅自己。
提醒：情感也好，虛名也罷，要拿得起放得下，拿得起，是在乎別人，放得下，是成全自己，累人、累己、累心的執(zhí)著還是盡量避免好。
05
做個有教養(yǎng)的人
前幾天看到一則新聞，一個小女孩在公共座椅上蹦蹦跳跳，隨意踩踏座椅引來行人側(cè)目和勸阻，不料孩子的家長卻反唇相譏：關(guān)你屁事！
對于這樣的家長，只有一面之緣的路人都看不順眼，我們可以想象，那些平日朝夕相處的人對她又有多少不滿？
提醒：所謂教養(yǎng)，就是自律自尊自信，不占別人便宜，不卑不亢，不驕不躁，換位思考，待人和善，彬彬有禮。當(dāng)你變得有教養(yǎng)時，你會發(fā)現(xiàn)你的世界越走越寬。
06
能適時地說“不”
《歡樂頌》里，關(guān)雎爾一直是有求必應(yīng)，小綿羊般的脾氣，別人將工作推給自己后溜之大吉，出錯后還讓她背黑鍋。
職場中，關(guān)雎爾一臉疲態(tài)，人際關(guān)系也緊張，她的“好人牌”沒贏得別人的好感，反而讓人覺得理所應(yīng)當(dāng)。
提醒：不要隨便接“好人卡”。
要秉持“幫你是情分，不幫你是本分”的心態(tài)，在自己的能力范圍內(nèi)適當(dāng)幫別人，而不是被別人當(dāng)奴仆使喚，要敢于表達(dá)自己真實(shí)想法，有主見不討好任何人。
07
你能心平氣和地接受命運(yùn)的安排
《奇跡男孩》中，普爾曼太太坦然地面對孩子的缺憾，她放棄學(xué)位，辭去工作，陪著孩子一起成長，她說：“你并不丑，我們每個人臉上都有痕跡，這是記錄我們?nèi)松壽E的地圖”。
這句簡短的話，體現(xiàn)了她的坦然和從容，最終和孩子一起締造了一個“奇跡”。
提醒：如果事與愿違，一定是另有安排。
真正高情商的人，都能等來他們的柳暗花明。請你始終如一地保持樂觀和奮進(jìn)，得之坦然，失之淡然，爭其必然，順其自然……
08
學(xué)會打扮自己
央視一姐董卿每次出場都是神采奕奕，精致的妝容，得體的服飾，即使素顏，也有種高貴的低調(diào)，她懂得打扮自己，事業(yè)也跟著順風(fēng)順?biāo)?/p>
09
你的內(nèi)心要足夠強(qiáng)大
《那年花開月正圓》中，俞灝明飾演的杜明禮壞到骨子里，觀眾入了戲，對他本人進(jìn)行人身攻擊，毀容風(fēng)波后又遭觀眾唾罵，他不惱不怒，而是表示：“我愿意接受所有聲音?！?/p>
10
多讀書，是通往高貴的出口
之前網(wǎng)上流行過一個段子：不讀書，你連情書都看不懂。真正高情商的人，能寫會說，信手拈來，而這都來源于平時的積累。
