Day5天，早起已不再困難，還有一些拖延癥，對(duì)時(shí)間沒有緊迫感，對(duì)時(shí)間把控不夠。

用心生活的每天，都是美好的一天

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01 日常任務(wù)

1.早起

＃晨間分享＃

1.早起洗漱

2.和朋友視頻半個(gè)小時(shí)

3.吃早餐

4.去慢跑路上

六點(diǎn)半起床，在床上暈了半個(gè)小時(shí)，早上突然朋友發(fā)來視頻，又聊半個(gè)小時(shí)天，耽擱鍛煉時(shí)間

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2.閱讀

閱讀《微習(xí)慣》第六章，這章篇幅還是有點(diǎn)長(zhǎng)，看了一個(gè)半小時(shí)，還有很多關(guān)于習(xí)慣養(yǎng)成的重點(diǎn)，我做了截圖

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3.運(yùn)動(dòng)

今天吃完早餐，早上下雨，打著傘走完了八千步，完成了運(yùn)動(dòng)目標(biāo)

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4.記賬

今天消費(fèi)主要在飲食方面，以后時(shí)間允許還是多自己買菜做飯

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5.新習(xí)慣

今天下幾個(gè)目標(biāo)管理APP，番茄todo和滴答清單，熟練掌握APP，運(yùn)用軟件，讓自己一天目標(biāo)明確，不至于做事太盲目，做的心里有數(shù)，今天還有一些功能不太清楚，慢慢摸索

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02 課程作業(yè)

4.12日復(fù)盤

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4.12日計(jì)劃

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寫字了才知道要練字

03 反思和感悟

不管現(xiàn)在自己怎么樣，勇敢面對(duì)，訓(xùn)練營(yíng)任務(wù)有時(shí)可能完成不太好，但還是要堅(jiān)信：完成比完美更好！完成就會(huì)有收獲，在不斷學(xué)習(xí)中，自我提高。把讀書的效率太低的問題，多讀，讀學(xué)習(xí)方法，提高并解決。