喬一上了大學(xué)，每次回來都發(fā)現(xiàn)他又帥了一點。剛開始欣賞他的膚色，以為是得益于云南的陽光。后來發(fā)現(xiàn)他的臉棱角更加分明，五官有如雕琢了一般顯得俊美，身材線條更加帥氣。原來他健身去了！
健身的喬一帥氣中又帶著一抹溫柔，放假回家指導(dǎo)弟弟們正確的健身方法，看著他專注的樣子分明就是執(zhí)教的教練。對于健身我停留在滿身一塊塊的腱子肉，我覺得不好看。有一天小姑偷拍喬一赤裸的上身照，背肌的線條優(yōu)美極了，顛覆了我以前的認(rèn)識。健身對喬一的影響是：作息有序，飲食有度。不再暴飲暴食，選擇性地合理飲食。不吃肥肉，改吃雞胸肉，多吃蔬菜，蛋白質(zhì)豐富的食物……在校的每餐不是對付。如此自律，我們還擔(dān)心什么呢。
阿仔，從來就不喜歡運(yùn)動，每次要她運(yùn)動總是以不愉快而告終。有一次小姑參加峨眉行愿，本想帶上她，可她沒有足夠的體力參加連續(xù)3天的行山活動。也因這個原因她來到小姑的瑜伽館開始她的健身活動。我也開始把她看成“別人家的孩子，”不再喋喋不休說她的缺點，雖然我看得出她并不是非常樂意。寒假回來，小姑建議她繼續(xù)去瑜伽館，她做出一個嚇掉我下巴的決定：“我要早晨去練習(xí)?！蹦莻€寒假非常冷，每天早晨早起不是一件容易的事。每天她起床時我已經(jīng)開始我的瑜伽練習(xí)，她不說我也不問，只要她去了就好。小姑說：每天上班，看到阿仔的車停在瑜伽館樓下心情就非常好。后來阿仔說：“我要是不去你一定要念我，那我不如去了。很多次到了瑜伽館我想就在車?yán)锼X，可是想著來都來了，那就去練習(xí)吧。”
“小姑夸你，瑜伽老師也夸你呢”。
“我是別人家的孩子嘛。”
樓下開了一家健身館，開業(yè)優(yōu)惠，我試試打電話給在學(xué)校的阿仔，問問給她辦張會員卡如何。沒想到她爽快的答應(yīng)了，她要自己來辦理，說我不懂規(guī)則不會和健身館談優(yōu)惠。
激活會員，阿仔幾乎每天晚上都去。遇到她喜歡的老師，她連上2節(jié)課，回家再做30個仰臥起坐。為娘喜在心頭，但是不多問。有一天她和我談起某個瑜伽動作，和我探討動作要領(lǐng)，娘倆終于可以愉快地談瑜伽。
“媽媽，我不去練瑜伽了?！蔽倚睦镆怀痢盀楹?？”
“總是要和老阿姨搶位置，心情不爽，我去動感單車，我還要練其他器械”。我的天，那會不會變得粗魯？強(qiáng)忍著不解卻裝得云淡風(fēng)輕地說：“那你要注意保護(hù)自己，注意安全，最好要請教練?！?/p>
“我懂的”。
阿仔開始她真正意義的健身，她也變得自律起來，不再貪吃零食，偶爾犒賞一下自己，然后默默說：“吃下去的要練出來?！蔽野蛋档匦α恕?/p>
阿仔看起來瘦了，我淡淡對她說：“體重不減，看起來瘦了估計是練對了，你也不要太苛求自己哦?！泵刻旖∩砘丶遥偸且盟男∈峙磷屛覝y測她的汗水。出行，她也喜歡騎自行車。某天下午，太陽毒得很，她居然騎著單車探望老嬸，要知道頂著毒辣的太陽騎車去到城里可是一件不容易的事。
健身是一個艱苦堅持的過程，健身對孩子們來說就是養(yǎng)成一個自律的好習(xí)慣，認(rèn)真管理自己身體的孩子運(yùn)氣總不會差。
