現(xiàn)在產(chǎn)假已經(jīng)過去三個(gè)月了，還有一半時(shí)間。生了娃之后至今尚未睡過一個(gè)完整的覺。學(xué)習(xí)也停滯好久了，寫寫經(jīng)歷的吧，可以參考。

懷孕：前三個(gè)月特別注意。留意胎動。飲食均衡全面。適當(dāng)運(yùn)動。我當(dāng)時(shí)便秘嚴(yán)重，依賴開塞露，可以試用乳果糖，香蕉，火龍果，酸奶等。當(dāng)時(shí)一直咳嗽找不到原因，后來衣服穿多一點(diǎn)也就是注意保暖，加上枕頭墊高就不咳嗽了，咳嗽嚴(yán)重用陳皮燉雪梨。

生娃：隔尿墊，產(chǎn)褥墊，衛(wèi)生巾，一次性牙刷，洗漱用品，保溫杯或喝水杯。溫奶器（奶粉奶瓶），水杯，勺子，尿不濕，肚臍貼，小衣服，襪子，小帽子。

月子：吸奶器，溫奶器，奶瓶奶粉，水壺，尿不濕，隔尿墊，擦嘴巾，包被，小衣服。月子服，艾草，帽子。大人小孩各自洗漱用盆及毛巾等。土豆（冷敷）。飲食。

平常：日常。剪發(fā)，剪指甲，洗澡，換尿不濕，喂奶，玩具，陪伴，哄睡……

現(xiàn)在剛剛?cè)齻€(gè)月，有點(diǎn)疲憊。不過每天看到寶寶回饋給自己的微笑，可以融化所有困意。謝謝你選擇了我，成為我的寶寶，我們一起加油(? ??_??)?。