? ? 三月初，過完春節(jié)有一段時間了，我的身體比往常更笨重了，天天被同事叫，胖子，胖子，看看自己一身贅肉。真的很胖，整個人很臃腫。心里想想看來是真的要減肥了。剛好在秘密花園的社群，看到莉莉姐又發(fā)布每天8000步打卡的活動。對于莉莉姐，我們有見過面，我是在去年3月份參加黃種子的線下活動，認識到這位莉莉姐，在我腦海里，她是一位教芭蕾的老師，優(yōu)秀，美麗，敢愛敢恨，做事果斷，是個女強人，我還記得那時候我在活動中，情緒崩潰，她遞上一張帶有安神的精油紙巾。感覺她還挺體貼。后來我到活動結(jié)束后，聽到她在講她孩子，我不敢相信她的年齡。內(nèi)心是很羨慕她，在我的眼里，她像個女神一樣存在我們生活中。時隔一年，剛好有個機會可以了解一下這位莉莉姐，太好了，所以我主動去加莉莉姐的微信，開始每天8000步的打卡旅程。群里有規(guī)則：不準打廣告，每天10點前要打卡，不完成任務的小伙伴就直接抱出群。
? ? 第1天到第3天：輕松完成 。因為我平常的平均步數(shù)5000以內(nèi)，晚上下班后為了達到8000步還需要刻意出來走路，平常我不太愛運動，走久了，我都要停停歇一下，像個老太太。有些人不堅持，有些人打廣告，通通被請出群了。莉莉姐有說運動是我們自己的事情，是我們自己答應自己的，得自己遵守。
? ? 第4天：轉(zhuǎn)折點。剛好遇上休息，天氣下雨，一天沒有出門，在宿舍睡覺睡了一整天。打卡還有一個半小時?？吹胶芏嗳思娂姲l(fā)上打卡的圖片，還有莉莉姐的提醒，不完成任務就要被踢出群，我不想這樣子，多丟人呀，我還有時間，我趕緊出來跑步達到8000步才行。那么簡單的任務都完成不了，我還能做什么事情？一鼓作氣，終于在10點完成任務。感覺自己棒極了，戰(zhàn)勝自己的懶惰。
? ? 第5天到第21天：默默堅持。在這期間內(nèi)，莉莉姐有分享聚焦的力量，如何做時間管理，如何合理運動，要怎么做拉伸運動，分享了非暴力溝通，還有每天晚上進行冥想。其中對于冥想這方面沒有怎么聽，參與這個8000步的運動，我每天出來也認識跳廣場舞的大媽，還有在河邊抓魚的人，還有一群拉二胡的老人家。我的生活因為運動而變得豐富起來。我也學會如何做自己的時間管理，不知不覺我的21天打卡挑戰(zhàn)成功了。這竟然我唯一能夠長時間堅持下來的一個習慣。
? ? ? 第21天結(jié)束了，莉莉姐分享一句話給大家：做一件有價值的事，一直做，然后等待時間的回報。大家都挺舍不得解散此群吧，我相信如果我們繼續(xù)在成長的路上，繼續(xù)堅持，有緣我們會繼續(xù)相遇的。感謝莉莉姐的21天的帶領(lǐng)和陪伴，我相信群里的小伙伴他們應該都會有所收獲吧。
? ? ? 想想我以前參加什么讀書會，閱讀打卡，早起打卡，我統(tǒng)統(tǒng)沒有堅持下去。自我總結(jié)一下，應該有2點原因：1.我想減肥這個想法。2.參加的是莉莉姐的群，她分享很多都是實用性很強的知識，群里不準發(fā)廣告，內(nèi)容不多，不會讓人覺得多而亂。而且她每天不管多忙都完成任務，用行動影響著我們，我想美麗的莉莉姐為什么那么優(yōu)秀，那應該是長時間的堅持和自律吧。我希望自己可以一直堅持運動，向莉莉姐學習。
