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昨晚把同事，拉來酒店跟我一起住，有關(guān)今天的演講，跟她一起演練了一遍又一遍，早上做班車去總部的路上，腦海里又過了一遍又一遍，說不出的緊張，稿子更是一直看到演講之前。

站在臺(tái)上的那一刻，可以清晰的聽到心臟加速跳動(dòng)的聲音，閉上眼睛，深吸一口氣，用正念的方法，告訴自己，接納這個(gè)狀態(tài)，讓自己平靜下來，告知自己，你可以的，加油。很神奇，從開口自我介紹到結(jié)束，全程盡然沒有緊張，該說的幾個(gè)點(diǎn)，都提到了，重點(diǎn)是得到了老大們和同事們的認(rèn)可，好吧，請(qǐng)?jiān)试S我內(nèi)心小小的竊喜和驕傲一下。

每次回上海，都不太想回合肥，因?yàn)榛亓撕戏?，又是自己一人，好吧，在魔都加滿血，回霸都好好努力，爭(zhēng)取有一天可以以更好的方式回到上海。