? ? ? 有這么一群人，就算是年紀輕輕也特別怕冷，只要氣溫一降下來，無論捂得多嚴實，手和腳都難以暖起來。這是為什么呢?

? ? ? ? 最近我一直在想，這剛到秋天，就開始凍腳，這是為什么呢？

? ? ? ? 人的血型源自遺傳，但你知道嗎？血型決定一個人的抗病能力以及營養(yǎng)需要，與免疫系統(tǒng)發(fā)生交互作用，進而影響人們患上常見疾病的概率。

? ? ? 下面，我們一起去解碼血型與健康的關(guān)系，通過血型了解自己的健康問題，以便養(yǎng)生保健。

圖片發(fā)自簡書App

A型血

多吃素食增免疫、注意保暖

健康優(yōu)勢

身體比較靈巧，忍耐能力很強，所以平時不會經(jīng)常受到疾病困擾，亞健康幾率也會降低。

健康劣勢

1、血液黏稠度在各種血型中，最容易升高。(健康隱患：腦梗塞)

2、血小板黏附率明顯高出正常對照組。(健康隱患：偏頭痛)

3、末梢血管調(diào)節(jié)功能差，對冷刺激比較敏感。(健康隱患：凍瘡)

4、消化系統(tǒng)功能不強，胃酸含量低，比較缺少消化酶。(健康隱患：消化系統(tǒng)疾病)

健康策略

提高免疫力：A型血人的免疫力相對于其他血型的人來說比較弱，尤其在秋冬季，提高免疫力對于A型血人的健康至關(guān)重要。

注意保暖：一般來說，在環(huán)境氣溫低于10℃時，末梢小血管才開始收縮，而A型血的人在氣溫12℃時，末梢小血管就開始收縮。所以，進入冬季應(yīng)注意保暖。

多吃素食：A型血的人對植物性食物的代謝能力高，而對于動物性食物代謝就比較慢，所以多吃素食，減少肉食的攝入量，才能真正地增強免疫系統(tǒng)功能。