整本書給我印象深刻的有3點(diǎn)：

一是SWOT模型+目標(biāo)導(dǎo)向。這個(gè)模型我早已見(jiàn)過(guò)無(wú)數(shù)次，維獨(dú)這一次我狠狠地理解和用了一把。通俗點(diǎn)講，就是把自己的優(yōu)勢(shì)、劣勢(shì)、機(jī)遇和挑戰(zhàn)四個(gè)方面分類列舉，然后專注在解決“劣勢(shì)和挑戰(zhàn)”。同時(shí)，把解決的方法要結(jié)合實(shí)現(xiàn)自己的人生目標(biāo)上，才能得出對(duì)自己有用的思維模式。

二是人是優(yōu)先思考情緒，滯后5秒才會(huì)理性思考，但當(dāng)很多人用情緒思考后，再也無(wú)法用理性思考來(lái)代替。

是人就會(huì)有這方面的毛病，會(huì)情緒化。雖然也知道比如遇到情緒作怪深呼吸3下的方法，但效果并不是很好，這次在閱讀這本有關(guān)思考的書后，總算是給自己提了一個(gè)大大的醒，否則要吃虧的。

三是小結(jié)了一個(gè)有關(guān)思維訓(xùn)練的書單

正好可以加入我現(xiàn)在做的主題閱讀，有關(guān)思維訓(xùn)練的書單。

另外，書中也提到筆記術(shù)的研究，日本人的著作最多，這也是我感興趣的，而且已經(jīng)讀了3本書，也收錄入印象筆記。