? 人的大腦是什么形狀?我以往以為就像豬腦花那樣一團，組織都是一樣的。
? 話說保羅?麥克萊恩(Paul MacLean)，在美國精神健康研究所的腦進化實驗室當(dāng)了15年的主任。早在上世紀(jì)50年代，他就基于前人的研究，提出了“邊緣系統(tǒng)”的概念。1990年，在其著作The Triune Brain in Evolution中，麥克萊恩正式提出“三重腦”理論，認(rèn)為人腦結(jié)構(gòu)大致可分為三層：
? 最下層為“爬行腦”（即腦干），主要負(fù)責(zé)心跳、呼吸等軀體自身的運轉(zhuǎn)，說白了就是本能。由于爬行腦已經(jīng)發(fā)育2億年了，是最根深蒂固的。我們保持著動物的本能，當(dāng)我們感覺周邊有危險就會開啟自我保護的本能，要么打，要么逃，要么裝死。比如我們輔導(dǎo)孩子作業(yè)時，暴怒ta怎么這么笨，又錯了，ta會怎樣?ta會低著頭，爸媽說啥ta都會點頭，說好的！ta真的明白了嗎?當(dāng)然沒有，ta其實是處于“裝死”的狀態(tài)，頭腦一片空白，被我們弄成爬行腦了。
? 中間層為“古哺乳腦”（即邊緣系統(tǒng)），也叫做情緒腦，是哺乳動物都有的，發(fā)育了1億年左右，我們很多情緒的產(chǎn)生都與這個區(qū)域密切相關(guān)。情緒腦的工作原理是兩個極端，非黑即白，非好即壞好。我們可以來回憶一下，在過往的經(jīng)歷中，那些我們在沖動情緒下說過的話、做過的決定有多少是會事后后悔死了，悔不當(dāng)初，拍自己的腦袋罵自己“沖動是魔鬼”。
? 最上層為“新哺乳腦”（即大腦皮層），也叫做視覺腦，這是我們?nèi)祟惇氂械?。它是意識理智產(chǎn)生的區(qū)域，負(fù)責(zé)語言、預(yù)測、策劃、抽象思維等。因為它才發(fā)育150-200萬年，屬于fresh man，當(dāng)然無法和爬行腦和情緒腦抗衡，所以需要我們刻意去訓(xùn)練。
? 比如，當(dāng)我們遇到挑戰(zhàn)、沒精力過的、陌生的、需要改變現(xiàn)狀的 人或事，我們的爬行腦會首先啟動，我們要么打，要么逃，要么裝死，同時情緒腦也會啟動，提醒說這是不好的、害怕、恐懼等等，一般來說，視覺腦也會被帶偏去想想最壞的各種場景、畫面。所以我們常說“想什么來什么”，“越是不想要發(fā)生的事情越會發(fā)生”。于是，我們絕大部分普通人都是偏向安于現(xiàn)狀，而很少會去改變，去迎接挑戰(zhàn)。
? 那為什么少數(shù)人卻能恰恰相反?原因是他們會刻意訓(xùn)練自己的視覺腦，去正向思維而不是光想不好的。而人的潛意識是無法分辨好壞的，它只負(fù)責(zé)去幫主人實現(xiàn)他的夢想?。ㄐ南胧鲁桑┯谑?，他們會在大腦里無數(shù)次想想那個成功的畫面，帶給自己、家人的具體改變，體會那些具體的感受和價值。這些無數(shù)次地強化、重現(xiàn)、模擬、感受、具化，會傳遞給潛意識，潛意識會負(fù)責(zé)去幫他實現(xiàn)。
? 明白大腦的結(jié)構(gòu)和控制的原理，給我們?nèi)藥淼膶嵸|(zhì)性的影響，我們可以學(xué)著去好好管控自己，把握生活和工作。
