給大腦做減法

現(xiàn)如今,極簡之道盛行,大家都有意無意地開始了不同方式的給自己做減法。

寫文也一樣。在完稿后免不了大動刀斧,為的是提高文章內(nèi)容的價值,減去不必要的累贅,使得文章更加干凈、簡煉。

給自己的大腦做減法也是同理。

大腦負荷過多,運行起來太過沉重,也太緩慢,我們的小宇宙為什么要帶著那么多不必要的東西運行呢?

做一件事情就要把它做完為止,做完以后休息片刻,進入到下一任務就要及時回神,總是回味過去和想往未來都是對當下的一種損耗,不但在消磨自己的注意力,也在拖延當前應該要做的事。

給大腦做減法,只專注于當下,當天,當時。定期清理大腦,不要有太多的緩存,不但效率提升,記憶力也在不自覺地增強,加油。

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