催眠總是自帶著神秘光環(huán)。有人通過(guò)催眠成功戒了煙、減了肥；有人通過(guò)催眠治好了心理上、甚至身體上的疾病（點(diǎn)擊鏈接查看近代催眠先驅(qū)麥斯麥的傳奇事跡從巫術(shù)神力到醫(yī)學(xué)治療，一切盡顯于這不思議的催眠術(shù)）；有人在舞臺(tái)催眠秀上仿佛被催眠大師控制了心智，做出各種奇怪的舉止……
可也有不少人被催眠之后會(huì)覺(jué)得：我剛完全醒著啊，什么都沒(méi)發(fā)生，這一切都是騙人的吧！
為什么不同人的催眠體驗(yàn)會(huì)有這般天差地別呢？答案就在于催眠深度。不同的人因?yàn)樽陨?、環(huán)境及催眠師原因會(huì)達(dá)到不同的催眠深度，而在不同的催眠深度下，你的催眠體驗(yàn)也自然是不同的。一般來(lái)說(shuō)被催眠者經(jīng)過(guò)催眠師的引導(dǎo)會(huì)慢慢由淺度催眠進(jìn)入到深度催眠。
我們通常說(shuō)的淺度、中度和深度催眠在催眠的各種具體運(yùn)用上被認(rèn)為是不夠精細(xì)的。目前最常用的分類是Harry Arons提出的六級(jí)深度分類法。其他的分類有斯坦福量表（12級(jí)），Davis-Husband（30級(jí)）等等。今天恍惚君來(lái)為大家介紹下Arons Depth Scale的六個(gè)催眠深度等級(jí)，看看每階段都能達(dá)到怎樣的不思議。
第一階段
一般被催者會(huì)感到自己完全醒著，并沒(méi)有被催眠。然而身體會(huì)稍微放松，小肌群可以受到暗示而被操控，比如眼皮變得沉重，好像睜不開(kāi)來(lái)，嘴唇也張不太開(kāi)。雖然是非常輕微的被催眠階段，但已經(jīng)可以做減肥、戒煙、提高自信等心理治療。
第二階段
身體進(jìn)一步的放松、進(jìn)入想睡的淺眠狀態(tài)。被催眠者可能還是感覺(jué)自己清醒，但是大肌群可以受到暗示被操控，比如手臂和大腿可以通過(guò)指令變得僵直。此時(shí)被催眠者會(huì)更加專注于催眠師的指令。
第三階段
所有肌肉系統(tǒng)都可以被完全控制。被催眠者能體驗(yàn)全身僵直，無(wú)法站起來(lái)，無(wú)法走路等等。一些比較“神奇”的事會(huì)在這階段發(fā)生。比如被催眠者在被給予指令后會(huì)無(wú)法說(shuō)出某個(gè)數(shù)字（雖然數(shù)數(shù)時(shí)這個(gè)數(shù)字還是在腦海中，但沒(méi)有辦法說(shuō)出來(lái)）。另外在這個(gè)階段還能做到局部止痛。
第四階段
比第三階段更進(jìn)一步。被催眠者會(huì)暫時(shí)失憶（記憶阻塞），確實(shí)忘記某個(gè)數(shù)字或自己名字而不只是無(wú)法說(shuō)出。另外被催眠者會(huì)喪失痛覺(jué)（痛覺(jué)阻斷），催眠師如果掐被催者，被催者能感覺(jué)有觸摸但不疼痛。聰明的你們一定想到了這階段催眠在醫(yī)學(xué)上的運(yùn)用。沒(méi)錯(cuò)，在這個(gè)深度催眠可以麻醉被催眠者并進(jìn)行一些小手術(shù)，比如拔牙、無(wú)痛分娩。所以說(shuō)能被深度催眠真的很有用啊！
早在1845年麻醉劑還沒(méi)發(fā)明的時(shí)候，英國(guó)醫(yī)生James Esdaile便運(yùn)用麥斯麥術(shù)在印度實(shí)施了300次左右的大小手術(shù)，患者均報(bào)告沒(méi)有痛苦?？上в捎诖呙叩姆莻鹘y(tǒng)性，雖然James獲得廣泛印度市民的支持，無(wú)論是英國(guó)還是印度的傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)組織都拒載甚至抨擊他的研究。
第五階段
被催眠者開(kāi)始產(chǎn)生夢(mèng)游狀態(tài)。在這個(gè)狀態(tài)下被催眠者完全麻醉，不僅沒(méi)有痛覺(jué)，甚至也沒(méi)有觸覺(jué)。一些好玩的事情發(fā)生了。那就是被催眠者會(huì)產(chǎn)生正向幻覺(jué)。什么意思呢？就是他能看到不存在的東西。舉個(gè)例子，催眠師暗示被催眠者睜開(kāi)眼會(huì)能看到催眠師頭上有小天使，那被催眠者睜開(kāi)眼可能真的會(huì)“看到”小天使，并能做具體的描述！舞臺(tái)催眠表演很多都是在這階段發(fā)生。比如催眠師暗示參與者醒來(lái)身上會(huì)有一只小貓，那參與者可能醒過(guò)來(lái)真的會(huì)“看到”，并且撫摸這只小貓。雖然其他清醒的人會(huì)看到他在那里摸空氣。
第六階段
深度類夢(mèng)游狀態(tài)并能產(chǎn)生負(fù)向幻覺(jué)。也就是說(shuō)被催眠者會(huì)看不到實(shí)際存在的東西。比如催眠師暗示說(shuō)你睜開(kāi)眼看不到自己的鞋子，那被催眠者睜開(kāi)眼可能真的看到自己光著腳。
一般情況下，催眠治療在前三個(gè)階段就能完成。第四個(gè)階段可以被運(yùn)用在一些不能使用麻醉劑的手術(shù)上。第五、第六個(gè)階段通常發(fā)生在舞臺(tái)催眠秀上（大家感興趣的話恍惚君以后可以搜羅一下這方面有意思的表演?。?/p>
最后也許你想問(wèn)，是不是每個(gè)人都能達(dá)到第六階段的催眠呢？并不是。雖然優(yōu)秀的催眠師很重要，可是有些人確實(shí)可能因?yàn)槠浔旧淼囊蛩貙?dǎo)致他無(wú)法進(jìn)入到深度催眠（你容易被催眠嗎？），小編就曾經(jīng)聽(tīng)說(shuō)一位很厲害的舞臺(tái)催眠師他自己只能被催到第一階段，所謂醫(yī)者難自醫(yī)??！
