今天上午噶瑪梅朵給我用瑪雅盤進(jìn)行了個(gè)人天賦潛能的解讀。經(jīng)過解讀讓我又一次更加深刻的認(rèn)識自己。

解讀出了我個(gè)人的一些特點(diǎn)：性格開朗，敏感度高，容易感知到別人的情緒，同時(shí)情感非常豐富，常常容易受到別人的影響。
這確實(shí)是我的特點(diǎn)，但是因?yàn)槲覀€(gè)人自我的認(rèn)同度不高，所以非常在意別人的感受?？偸窍霃膭e人的肯定中找到自己的價(jià)值?？赡芤彩且?yàn)樵诔砷L過程中形成了一種討好型的人格特點(diǎn)，這樣就會導(dǎo)致自己經(jīng)常性的情緒波動很大。而且我老可以從別人的一些字里行間感受到這個(gè)人的一些情緒，特別是一些不好的情緒，常常也深受其擾。
比如我們的一個(gè)同事，在級別上算是比我低一個(gè)級別，但是語言上對我非常不客氣，字里行間總能感覺到她的不客氣。每次我都被氣得想馬上說：我不干了。當(dāng)時(shí)的內(nèi)心是非常怒火中燒的。比我低一級的人憑什么在我面前指手劃腳的。但是一直都是那一種和事佬的性格，所以我沒有發(fā)火。但是我內(nèi)心是非常不舒服的。

而梅朵提到一個(gè)點(diǎn)我也非常認(rèn)同，你討厭的那個(gè)人極有可能就是你自己的影子，被你壓抑在內(nèi)心深處的影子。

而要成長那就需要我自己能夠覺察自己性格中被壓抑的部分，尊重自己內(nèi)在有這樣一個(gè)“自我”，允許它成長起來。才能獲得這種性格所擁有的力量，堅(jiān)持自我主張，不怕沖突。就像面對這個(gè)同事的時(shí)候我也可以和善而堅(jiān)定的告訴她我的一些處事風(fēng)格。比如她說我什么事情沒跟進(jìn)的話：這個(gè)事情是我沒有跟進(jìn)好，但是你也不用再把以前的舊賬拿出來說，這和這件事情沒有任何關(guān)系，以后我注意點(diǎn)就是了。
其實(shí)自己再不解氣的話可以把這件事情寫在一張厚紙上，寫完之后撕紙張。
每天打打坐，感受一下自己的內(nèi)心。
每個(gè)人的都有自己的特點(diǎn)，極有可能成長過程中也有經(jīng)歷一些痛，對自己沒有辦法完成的接納。這些都是自己的特點(diǎn)。接納自己，活在當(dāng)下。