今天是什么日子：

立志改變：你假裝很努力，結果不會陪你演戲。

清晨自問（此部分可不寫，心中自問即可）：我今天的目標是什么？按照既定計劃完成任務。

我的終極人生目標是什么？

√做一個素心的女子，獨守自己的煙火。

√做一個靜雅的女子，安守自己的時光。

√做一個如蓮的女子，靜開在歲月的城池。

√做一個書香的女子，安于文字的詩行。

√做一個淡泊的女子，輕倚時光的水岸。

√做一個善良的女子，用自己的真心去暖世間的薄涼。

今天最重要的一件事是什么？習慣的養(yǎng)成，克服拖延。

我今天如何與周圍的人相處？表揚，學會贊美她們，關心她們，謙卑 不計較 替她想 愛她 學會聆聽，只說喜悅，愛與和平的話語，說話慢一點，貴人語緩。謙卑。

我今天要學哪些新知識？練聲、詩詞、《葉武濱時間管理九段》

我今天要有怎樣的心情？寵辱不驚、不卑不亢，積極陽光

我今天怎樣比昨天做的更好？改變、安排的任務落地，少刷手機

A、叫我起床的不是鬧鐘是夢想

起床5:30? 睡覺22:30?

2019年度目標及關鍵點

* 目標1：學會正確發(fā)聲《如何練就好聲音》

* 目標2：掌握500首古詩詞

* 目標3：副高備考

本月重要成果/*月份

* 成果1

B、今日三只青蛙/番茄鐘：練聲、詩詞、閱讀

C、成功日志-記錄三五件有收獲的事務

（可放當天圖片和截圖）

D、財務檢視

E、人際的投入：

F、開卷有益-【學習】【聽書】【讀書】

《酈波品讀唯美詩詞》60分鐘

《如何練就好聲音》30分鐘

《葉武濱時間管理九段》15分鐘

G、健康與飲食：

今日步數（可放微信運動截圖）

今日鍛煉：拉伸

今日飲食

蔬菜、水果、米飯、牛奶（健康飲食）

H、好習慣打卡

?【早睡早起】早睡要改變

?【運動】

?【反思】：靜坐常思己過。

?【專注】：學習上、克服拖延

?【閱讀】

?【陪伴家人】

?【立己達人】

G、讀書是最好的轉運-【1/500】

劉禹錫《浪淘沙-莫道讒言如浪深》

莫道讒言如浪深，莫言遷客似沙沉。

千淘萬漉雖辛苦，吹盡狂沙始到金。