又米今年重返高一，為高一學生進行某學科教學。

在教學過程中，接受到很多學生的反映，學習壓力大，學習比較困難，心理狀態(tài)不好，很迷惘。

作為代課老師，真是有心無力，只能給予暫時的心理安慰和鼓勵，實際上還得靠他們自我管理和調(diào)節(jié)。

作為一名高中教師，我認為學生升入高中面臨的困境，和學齡前兒童初入小學的困難程度，并沒多大差異。

學生面臨的問題之一：

生活節(jié)奏加快

從初中到高中，學習時間延長，生活節(jié)奏加快，學習課程增多。很多學生從心理上并沒有做好充分準備，就會出現(xiàn)一個很長的適應(yīng)期。如果前面并沒有養(yǎng)成良好的時間安排習慣和學習習慣，真的是很受制。

學生面臨的問題之二：

思維能力與學習任務(wù)嚴重不匹配的困境

上了高中以后，學習任務(wù)拔高加重，要學的知識越來越多，要做的筆記越來越多，要寫的作業(yè)越來越多，由于學生的記憶力，理解力，創(chuàng)造力，問題解決能力等不足以支撐學習的基本要求，無論怎么努力，學習成績卻總是越來越糟糕，學生無成就感，情緒低落，導致惡性循環(huán)。

學生面臨的問題之三：

學習效率低

學習過程中，記筆記是必然要用的主要方法。98%的學生沿用的還是傳統(tǒng)的線性筆記法。

線性筆記包括三種類型：

段落式

條列式

大綱式

第一種段落式，即一字不差的抄筆記，

往往寫完，并不記得自己寫了什么，因為所有的注意力只專注于記錄，而無暇去思考寫的內(nèi)容。

第二種條列式

段落式的改進版，但條與條之間的關(guān)系沒有梳理出來，不利于記憶和理解。

第三種大綱式

較前兩種更好，但依然有不足。

最好的記筆記的方法是：非線性筆記

參照思維導圖：大量采用圖像，圖標，顏色，線條，充分發(fā)揮聯(lián)想，想象和創(chuàng)造力，建立清晰脈絡(luò)的思維網(wǎng)絡(luò)。

優(yōu)點：焦點集中，主次明確，層次分明，有效刺激大腦，更有利于理解和記憶。

這是一些已上大學的學生的反饋，確實受益匪淺。

我想作為學生的父母，最主要的任務(wù)不是教他們寫作業(yè)，學習是他們自己的事，而是要刻意去幫助他們培養(yǎng)時間管理，自我管理，和良好的學習習慣，這才是小學和初中階段最主要的任務(wù)。

又米作為一個母親，覺得早期對孩子的培養(yǎng)很重要，這是我對孩子的一些培養(yǎng)計劃：

學齡前對孩子的培養(yǎng)：

一：玩，音樂舞蹈美術(shù)當然都屬于玩的范圍，不要刻意去要求，能做到多大程度就做什么，如果你要刻意培養(yǎng)，那就多鼓勵少批評別強迫。

二：鍛煉

孩子上了小學，很多都因為精力不夠，不能很好完成學習任務(wù)。所以從幼兒園開始，就刻意加強走路，跑步，當然要在適宜范圍內(nèi)，不要違反自然規(guī)律

三，養(yǎng)成很好的生活習慣

初期要有一些約束，幾點吃飯，幾點起床，幾點睡覺。自己吃飯，吃飯的時候要認真，不能看電視，刻意培養(yǎng)孩子的專注力，做事情一心一意。

四：可以做一些思維導圖的初期練習

培養(yǎng)一種好的思維習慣，有利于記憶，為小學學習做準備。