有些父母會(huì)將自己對(duì)生活的不滿情緒轉(zhuǎn)移到孩子身上，甚至?xí)诖⒆訉?shí)現(xiàn)自己沒(méi)有實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)，如果孩子沒(méi)有達(dá)到自己的期待，父母就會(huì)責(zé)怪孩子“沒(méi)用”。漸漸地，孩子對(duì)自己的認(rèn)知就是“沒(méi)用”，也形成了“無(wú)價(jià)值”的信念。一旦孩子形成“我沒(méi)有價(jià)值”這個(gè)信念，會(huì)比“我不會(huì)成功”這個(gè)信念影響更大。

這種信念會(huì)影響一個(gè)人成年后與其他人的關(guān)系，他可能會(huì)害怕與別人建立任何情誼，因?yàn)樗X(jué)得自己會(huì)成為別人的負(fù)擔(dān)。他也很難與別人合作，因?yàn)橐坏┖献鞑怀晒?，他就?huì)自責(zé)，是因?yàn)樽约骸盁o(wú)能”造成的。

“我沒(méi)有價(jià)值”這個(gè)信念對(duì)他影響最大的就是“親密關(guān)系”。如果找到一個(gè)伴侶，開(kāi)始一段感情，他會(huì)把自己的人生托付給對(duì)方，期望對(duì)方對(duì)自己的人生負(fù)責(zé)。但是又有哪個(gè)伴侶能夠負(fù)擔(dān)這么重的責(zé)任呢？即便那個(gè)人真的很愛(ài)他，也會(huì)被他強(qiáng)烈的依賴和無(wú)休止的索取折磨得精疲力竭。所以，即便真的能和別人建立一段親密關(guān)系，這種關(guān)系也不會(huì)長(zhǎng)久，對(duì)方會(huì)因?yàn)椴豢叭淌芫薮髩毫Χx開(kāi)。當(dāng)伴侶離開(kāi)之后，他又會(huì)再次強(qiáng)化自己“沒(méi)有價(jià)值”這個(gè)信念，很可能會(huì)想——看，我果然沒(méi)什么價(jià)值，誰(shuí)都不想和我在一起。

每個(gè)人總是要證明自己是對(duì)的，大多數(shù)人會(huì)用他的一生來(lái)完成這件事。一個(gè)人一旦形成了“我不值得擁有”這樣的信念，他會(huì)用他的一生來(lái)證明這一點(diǎn)。

這三種限制性信念可能同時(shí)存在于一個(gè)人的思想中，它們相互作用，影響著一個(gè)人的所有行為，最終的結(jié)果就是讓這個(gè)人待在原地，難以進(jìn)步。

有些人一生庸庸碌碌，羨慕別人的成功，哀嘆自己的不幸。其實(shí)，在他們的身上基本都能找出這三種限制性信念。