一本書，

一杯清茶，

一段音樂，

好像某一時段成了自己閱讀的標配。

突然，卡住了，看不下去了，眼神不知道溜到哪里？思緒不曉得漂移到何處？一本書就這樣卡在那里，似乎看過，又似乎沒看過。書就這樣靜靜的趟進了書柜里。

你是否也有跟我同樣的情形發(fā)生呢？

你是否也跟我一樣有時盲目的在讀書呢？

你是否也跟我一樣成了書的奴隸呢？

你是否也跟我一樣看書如抽絲，慢漫慢？

直到有一天，遇到了石森久惠老師，遇到了Photoreading，來到了影像閱讀的世界，才真正顛覆了我對閱讀的認識，打破了我固有的閱讀習慣，讓我可以真正享受閱讀。

假如，你也想突破自己的閱讀思維，請跟著我的腳步，帶著好奇心，與我一起復盤三天《PHOTOREADING超級閱讀課》。

記得跟Andy報名這個課程時，就懷著好奇，帶著好奇走進了一個美妙的場域。

現(xiàn)在，拿出小黃本之《教材本》，《Play Book》，開始問問自己，三天的學習，

1.你想在這門課中達到怎樣的目標？

2.達到以上目標會對你的生活和人生帶來怎樣的變化？

（寫到這，熟悉我的小伙伴是不是感覺像我平時和你們談話時的感覺呢？所以我自己給這門課又定義了一個名字《基于成果的閱讀法》）

這一刻，顛覆對傳統(tǒng)閱讀（從頭到尾，一字不落）認識的時刻到了。

一、解放身體到解放大腦

我們有時看書是一種隨機的行為，要么被突如其來的人或事被迫中斷，要么因為自己的注意力不集中而被迫中斷，有沒有想過，我們是否可以有一種方法，讓自己放松下來并啟動按鈕，告知身體，我將要啟動一項工程，需要約30分鐘或60分鐘，讓游蕩的自己平靜集中。

先給大腦輸送一些能量，喝上一口白水，含在嘴里，咕嚕咕嚕吞下去；

然后按下位于鎖骨處的大腦按鈕；

讓身體左右交叉運動；

掛鉤定位。

這里是不是三腦原則有相似的地方呢？我們負責安全的腦系統(tǒng)——爬行腦會自動搜索不安全的威脅因素，看書啰，不知道又會看幾頁，所以一開始的身體狀態(tài)是緊張、封閉的。只有當爬行腦放松下來的時候，我們才開始參與和打開自己，積極的情緒也會出現(xiàn)。“激發(fā)大腦活力的運動”能讓我們感受到安全舒適，感受到快樂放松，通過身體的能量傳遞給大腦，讓大腦充滿智慧和能量。

二、“做不到”行不通

我不行；

我做不到；

我看了書也白看，記不?。?/p>

有沒有覺得這些語言似曾相識，我們每天和自己的對話在3萬字左右，很大部分內(nèi)容都是消極的。

假如，我們可以改變對自己說的話，會有哪些不同呢？

做不到——

要是能做到呢？

要是已經(jīng)做到呢？

更開放的提問——

當你做到時會和現(xiàn)在有哪些不同呢？

有哪些方法可以做到呢？

轉變思維定式，讓你豁然開朗，大腦的能力是無限的。

作者：蔣萍coach

鏈接：http://www.itdecent.cn/p/36a22a9ef91b

來源：簡書

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