1.早睡早起，七點起床，十點回家，十一點睡覺。
2.堅持每天寫一篇文章，一千字以上，并且每天發(fā)表到公眾號，發(fā)朋友圈。
3.堅持每天寫簡書心得，把當天感悟?qū)懗鰜砑訌娪∠蟆?/p>
4.堅持減肥，堅持控制飲食，直到體重控制在130以內(nèi)。
5.堅持每天主動找人聊天，交流信息，獲取信息差。
6.按時吃飯，作息要規(guī)律，每天多喝水或者多喝茶。
堅持做對的事
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