7個(gè)檢視方面+堅(jiān)持習(xí)慣+A4工作法+高能要事
目標(biāo)：
1.
2.
3.
4.讀書三本
5.健身三次跑步（/3）
? Keep（/3）
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 【日歷】
本周我是否完成重要的日歷事項(xiàng)，有沒有爽約或變更固定事項(xiàng)？（完成嘉獎(jiǎng)，沒完成改進(jìn)）
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 【清單】
本周我有沒有做到要要事優(yōu)先，完成了哪些事項(xiàng)？（抓大放?。?/p>
? ? ? ? ? ? ? ? ? 【幸福時(shí)光】
幸福的生活需要用心經(jīng)營，本周我為生活及內(nèi)心的增加了哪些滋養(yǎng)？（滋養(yǎng)我們心靈和情感的行動(dòng)）
? ? ? ? ? ? ? ? ? 【巔峰體驗(yàn)】
本周我要嘉許自己完成了哪些小成就？（獲得過“贏”的感覺）
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 【好習(xí)慣】
進(jìn)行好習(xí)慣養(yǎng)成打卡，一周7天都完美做到就嘉獎(jiǎng)自己，沒有就提高效率。
? ? ? ? ? ? ? ? ? 【月度成果】
未來1－3個(gè)月內(nèi)，我的成果是什么？為此成果，我需要安排哪些重要事項(xiàng)？（查看已經(jīng)完成的月度事件，提高視角）
1.搬家
2.兒子的英語復(fù)習(xí)
3.建立跑團(tuán)
4.
? ? ? ? ? ? ? ? ? 【高能要事】
本周我有沒有在高精力的狀態(tài)下做重要的事情？我的高能要事累計(jì)時(shí)間有多少？
周一：
1.【家庭】爸爸今天走了，我居然哭了，快40歲的人了，還有我與他的感情也不是很好，自己為什么哭，我想還是因?yàn)楦惺艿剿膼郯桑“职质菒蹏Z叨，但是也是出于愛與他的模式，我想我已經(jīng)原諒他了，他走了，我給他拿錢，找拼車，問他吃藥的事情，今晚家里冷別在家住了。
2.【家庭】做家務(wù)，特別不愛動(dòng)，今天整個(gè)人像癱了，渾身難受，不知道是不是爸爸走，一下子生活有些亂，看樣子在情緒上要調(diào)整幾天，他來的時(shí)候也是這樣
3.【學(xué)習(xí)】能量這么差想聽樊登老師的書，找了兩本聽，不是我想要的，還是葉老師治病，邊干家務(wù)邊聽9段，收獲很大，要事優(yōu)先，一日五色工作法應(yīng)該很實(shí)用，明天去公司打印出來，正好4月份開始，又是新的一周開始，又是爸爸走了，我對(duì)全家掌控的時(shí)間調(diào)整規(guī)劃的開始，頭有點(diǎn)疼，加油
4【學(xué)習(xí)】晚上會(huì)計(jì)課，我今天真的不愛動(dòng)啊！但是也要去，收拾一下走吧！寶貝！
5.【人際關(guān)系】建立跑團(tuán)，最近生理期也沒有運(yùn)動(dòng)，需要認(rèn)真服務(wù)大家，沒有想的那么簡(jiǎn)單
周二：
1.【家庭】帶兒子去醫(yī)院檢查身體，孩子遺傳性矮小需要打生長激素，不給孩子打了，還有更好的方法嗎？又帶他去看中醫(yī)，還有小兒推拿
2.【家庭】跟著他我和兒子在車?yán)锎艘幌挛?，去工地，去九路買材料
3.【家庭】本周清明節(jié)放假家庭日改為2日過，去吃的烤肉，不怎么好吃
周三：
1.【事業(yè)】在公司整理單據(jù)
2.【事業(yè)】在公司整理兩家公司清卡事宜
3.【學(xué)習(xí)】《逆商》這本書我們遇到問題是怎么解決的
周四：
1.【事業(yè)】打掃衛(wèi)生
2.【人際關(guān)系】新認(rèn)識(shí)一個(gè)朋友，聊天
周五：
1.【家庭】清明節(jié)休息帶孩子在家寫作業(yè)，帶他出去打籃球，兒子的個(gè)性怕輸，要強(qiáng)，這樣挺累的，以后需要多引導(dǎo)，與兒子溝通也需要多注意方式方法，不能總是恐嚇的方式，他對(duì)我還是很依賴的
2.【學(xué)習(xí)】易效能9段做成思維導(dǎo)圖
周六：
1.【家庭】帶孩子在家復(fù)習(xí)英語，上英語課
2.【家庭】收拾房間，洗衣服
3.【家庭】準(zhǔn)備兒子回老家的衣物
4.【學(xué)習(xí)】晚上會(huì)計(jì)課
5.【易效能】參加9段的天使班開學(xué)典禮
6.【事業(yè)】加入樊登讀書會(huì)的領(lǐng)讀人
周日：
總結(jié)：
本周在思維上過渡的一周，由原來的快，變?yōu)槁?，需要靜下心來，回歸家庭，有效陪伴兒子，不能總想著外面的事情，在情緒上還需要調(diào)整
家庭事項(xiàng)很多，更需要重新審視自己的價(jià)值，規(guī)劃好生活，事業(yè) 家庭 個(gè)人空間，空杯心態(tài)重新開始，與葉老師的9段重新開始，在事業(yè)上有抽離的想法，公司后勤如果忙招聘人員，我還是要做自己能掌控的事情，我做后勤我的價(jià)值就是后勤，我的格局決定我能走多遠(yuǎn)，利用別人的時(shí)間創(chuàng)造我的價(jià)值。我多接觸弱連接，更多投資機(jī)會(huì)，與能人資源互換，并提高自身的能力。
