# 2025年6月2日 星期二 晴

今天早上又起晚了，一覺(jué)睡到9:10。昨天熬夜，早上起來(lái)腦袋昏昏沉沉的，精力實(shí)在不好。打開門，外面陽(yáng)光燦爛，天空湛藍(lán)如寶石，陽(yáng)光暖暖地灑在身上，我突然意識(shí)到這是個(gè)站樁的好時(shí)機(jī)。

早上賴床刷抖音時(shí)，看到一個(gè)觀點(diǎn)讓我很受啟發(fā)：好的體態(tài)能增加人的能量，壞的體態(tài)則讓人陷入負(fù)能量。出門前，我就調(diào)整成站樁的體態(tài)，神奇的是，一整天我都自信又陽(yáng)光。

可惜太陽(yáng)這會(huì)兒不在我站樁的合適時(shí)間內(nèi)，我便自發(fā)地走了35分鐘摩擦步。這一走，效果立竿見影，我渾身大汗淋漓，但又格外通透，感覺(jué)每個(gè)毛孔都在呼吸。我發(fā)現(xiàn)沒(méi)陽(yáng)光時(shí)走摩擦步，有陽(yáng)光時(shí)站樁，這個(gè)練功結(jié)構(gòu)挺適合我，今天算是正式確立下來(lái)了。不管是走摩擦步還是站樁，我都能真切感受到體內(nèi)氣機(jī)流轉(zhuǎn)，就像有一股無(wú)形的力量在身體里循環(huán)，我知道自己正走在正確的路上。

下午3點(diǎn)到4點(diǎn)站完樁，吃了飯我就去燒烤店。店里冷冷清清，一天下來(lái)就三桌客人，盈利800多塊?？山裉扉_銷大，花了2000多，近十幾天總體凈利潤(rùn)直接負(fù)400多，心里真不是滋味。

生意不好，我們幾個(gè)趁著店里沒(méi)人開了個(gè)會(huì)，總結(jié)問(wèn)題，還制定了不少規(guī)矩。我管賬，開源節(jié)流的事自然要多上心。節(jié)流方面，首先是衛(wèi)生要做到極致?？腿擞玫谋P子、碗和杯子，每晚都要用洗潔精泡上，第二天仔細(xì)清洗；店里每天都要打滅害靈，消滅蠅蟲。今天就出了岔子，客人正吃飯呢，天花板上的蠅蟲掉下來(lái)，菜上都有尸體，太影響食欲了。晚上我們趕緊關(guān)上門窗，打了滅害靈。其次，食材要用舊存新，能放冷藏的提前放進(jìn)去，不能讓食材壞掉。

開源也很重要?？腿藖?lái)的時(shí)候，我和嫂子負(fù)責(zé)推銷菜品。不能讓客人自己點(diǎn)單，我們要把不常賣的和特色菜品推薦出去，服務(wù)員可不行。這事兒我得用心，不能偷懶。

雖然這兩天生意差，但我們提前布局，等天氣好，大家都想出來(lái)吃燒烤的時(shí)候，我們要做好充分準(zhǔn)備，把客人的心都抓住。

晚上我去張家找他，他不在家，說(shuō)自己在喝酒，讓我一會(huì)兒再說(shuō)，語(yǔ)氣特別冷淡。那一刻，心里挺難受的，不過(guò)算了，不糾結(jié)了。我決定好好睡一覺(jué)，明天起來(lái)買菜、上班，按照自己的節(jié)奏走，相信日子會(huì)慢慢好起來(lái)的。