今日概念：希望

1.重復(fù)，是從笨拙達(dá)到熟練境界的唯一通路。

2.不能真正踐行的道理，其實(shí)不能算是真正懂得。

還覺得自己不能行動的人，應(yīng)該回去再讀一讀這句話：

他們低估了學(xué)習(xí)任何一項(xiàng)技能所需要的重復(fù)練習(xí)次數(shù)。

3.所謂的希望，就是一個(gè)人相信自己的明天會因?yàn)榻裉斓呐Χ兊酶谩?/p>

今日復(fù)盤：

任何的技能從笨拙達(dá)到精通，都需要大量的重復(fù)，刻意練習(xí)這本書中說到，不僅僅要做到重復(fù)，還需要大量的有效重復(fù)練習(xí)，雖然我們知道這些方法，但為什么還是有大部分的人不能達(dá)到一個(gè)技能的精通呢？

有兩方面，第一，我們低估了重復(fù)的次數(shù)，任何一個(gè)技能從簡單到笨拙，都需要一定的時(shí)間累計(jì)，有大量的聯(lián)系，有很多技能甚至是工作，在經(jīng)過長時(shí)間的練習(xí)后，會和我們的身體融合在一起，合二為一，就比如說盲打吧，當(dāng)你練習(xí)盲打的次數(shù)足夠多的時(shí)候，你的手指會下意識的打出你想要的東西，甚至不需要思考，不需要看，這是為什么，因?yàn)槭请娔X內(nèi)的神經(jīng)元經(jīng)過多次重復(fù)固化啦，當(dāng)時(shí)這個(gè)需要練習(xí)重復(fù)多的次數(shù)，才能達(dá)到這個(gè)神奇的內(nèi)化效果，很多人重復(fù)次數(shù)還不夠多，所以在神經(jīng)元還沒有固化之前，就已經(jīng)放棄掉啦。

第二就是低估任務(wù)的復(fù)雜程度，一個(gè)好的技能，需要各方面維度的技能一起綜合配合，比如寫作，就需要觀察力，思考力，溝通能力，分析能力，總結(jié)能力，等等一起配合，才能把寫作這個(gè)技能練習(xí)好，否則，你剛開始覺得技能很簡單，當(dāng)達(dá)不到你的心里預(yù)期就很容易放棄，就好比，在你心里，你一直覺的拿一只螞蟻就能把大象打死，當(dāng)螞蟻不能輕易的影響大象的時(shí)候，你是不是就很容易放棄呢，但是當(dāng)你知道了大象其實(shí)很厲害的時(shí)候，你是不是就會為了正確的概念，你可以集合無數(shù)只螞蟻這樣說不定就可以打敗大象。

所以，對任何技能的學(xué)習(xí)，剛開始要有一個(gè)正確的認(rèn)識，不要低估也不要高估。

總結(jié)一下，其實(shí)，很多人之所以在技能還沒有精通之前，就放棄的原因是因?yàn)?，他們的?nèi)心放棄了希望，他們覺得看不到希望，看不到這個(gè)技能會變得更好，看不到這個(gè)技能對自己生活會發(fā)生的改變，所以就放棄了。

什么是希望，

希望就是相信通過自己今天的努力和行動，明天會更好，一定會改善，這個(gè)概率除了運(yùn)氣以外，會特別的高，相對于反過來說，如果你今天你不行動，明天變壞的概率是百分之一百，從這角度來說，“希望”確實(shí)是我們?nèi)松钪匾臇|西？

想了一想，自己長這么大，也沒有學(xué)過什么興趣愛好，一直都是很正常的模式上學(xué)考試，生命中，除了上學(xué)考試，學(xué)習(xí)其他的好像都是無用的，導(dǎo)致自己沒有什么精通的技能，后來學(xué)習(xí)書法的過程，自己稍微很努力一些，算是比其他人精通一些，但是技能這個(gè)東西就是用進(jìn)廢退，你以為你學(xué)好了就可以一勞永逸嘛，當(dāng)你一段時(shí)間，不去用它，你就會發(fā)現(xiàn)，它離你遠(yuǎn)去啦。這樣，想一想，還是蠻可悲，因?yàn)樽约鹤屑?xì)一想，居然沒有任何的技能。

一直想學(xué)的技能有很多，但是在精通一段時(shí)間后，放棄持續(xù)重復(fù)練習(xí)，所以，導(dǎo)致這些技能都是半吊子的水平。還有的在在入門之前徘徊。

我知道了希望最重要，我相信通過自己今天的努力未來會變得更好，七年之后，會越來越好，我會保護(hù)好自己的希望，當(dāng)自己遇到挫折，困難時(shí)，啟用自己的元認(rèn)知能力，去解決，并且告訴自己要有耐心，相信長期和復(fù)利的效應(yīng)，在遇到別人的懷疑和冷嘲熱諷時(shí)，啟用自己的保護(hù)機(jī)制，不輕易被不相干的不正確概念所影響，盡量的遠(yuǎn)離這些喜歡說風(fēng)涼話的人，在遇到家人的質(zhì)疑的時(shí)候，不要太爭辯，用自己的行動證明給他們看。