1.5:00早起
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人為什么會恐懼?這個問題在我的腦海里想了很久,為什么要寫這個話題,我想恐懼是人的天性,避免不了,只能接受。
早在遠(yuǎn)古時代,我們的祖先就在不停的躲避猛獸的攻擊,我想這應(yīng)該是一種生理反應(yīng),天生怕比自己強壯的動物,只有通過這種方式來做抗?fàn)帯?/p>
有時候我們?nèi)艘坏┯龅酵蝗缙鋪淼奈C,腎上腺素就會陡增,身體就會做出相對的動作;比如你正在逛超市,突然有一個人在你身后拍你一下,那你立刻會和這個人拉開距離;如果是熟人,就會說出自己被嚇一跳的感受,并且寒暄幾句,這就是對同一動作不同的反應(yīng)。
這里關(guān)于有故事,是關(guān)于王陽明的,這里介紹一下,王陽明,明代著名的思想家、哲學(xué)家、書法家兼軍事家、教育家。王陽明在30多歲的時候被人追殺,而且是緊追不舍,后來他就發(fā)現(xiàn)自己是非??謶炙劳龅?,在穩(wěn)定了之后,他就為自己打造了一口棺材,自己躺在棺材里體驗死亡,后來他悟道了其實死也沒什么可怕的,都說偉大的人行為都和普通人不一樣。
我們從一出生就學(xué)會了和整個世界打交道,到逐漸有意識,再到我們慢慢長大,我們恐懼的事情越來越多,害怕孤獨、害怕不合群、害怕失去、害怕死去,所以我們活的越來越累。
其實人的恐懼是來自內(nèi)心深處的,如果能夠去足夠的認(rèn)識,去了解他、接受他,我們的生活也許就會活的更輕松。
我是思鵬,專注自律和讀書,有趣的靈魂總會相遇。
注:圖片來源于百度,侵刪。
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