霧霾天里的潤(rùn)肺大法

服霧前,先來(lái)一口!

上周跟老陳聊天,又談到北京和廣州這兩座城。坦白講,我越來(lái)越喜歡北京了(內(nèi)心竟有一絲移情的愧疚),畢竟,“衣服洗完兩小時(shí)極速晾干”的幸福感實(shí)在令我欲罷不能!

只是,每每夜半咳醒時(shí),我便又念起南方濕潤(rùn)的好來(lái)。


看不透的北京

入冬后,北京便隨機(jī)開(kāi)啟了寂靜嶺模式,在藍(lán)天與霧霾之間任性切換。上個(gè)周末,好不容易盼來(lái)的周六,又被一陣霾給攪黃了。

AQI(空氣質(zhì)量指數(shù))直指380,豆花小主愁得雙眉緊蹙。窗外白煙漫漫,自然是不能出門撒歡兒,保命要緊啊小主!還是乖乖在家抱著空氣凈化器吧,還有小的親手熬制的秋梨膏奉上!

潤(rùn)肺秋梨膏

相傳秋梨膏始于唐朝,一直都是皇宮里的御用養(yǎng)品。直到清朝,這道宮中秘方才流入民間,成了老百姓秋冬潤(rùn)肺止咳的良方。

濃得化不開(kāi)的霧霾天里,舀一勺秋梨膏沖成梨湯一飲而盡,從喉嚨到肺總算都舒坦了開(kāi)來(lái)。

/食材/

  • 梨 4個(gè)
  • 羅漢果 1個(gè)
  • 冰糖 1把

/做法/

1、梨洗凈削皮,切小塊,用料理機(jī)打成蓉后倒入砂鍋


2、依次放入掰成小塊的羅漢果和冰糖


3、煮開(kāi)后小火熬半個(gè)小時(shí)

4、關(guān)火晾涼后用濾勺或紗布隔去渣

5、將濾出的汁水倒回砂鍋,繼續(xù)熬煮1個(gè)小時(shí),直至呈現(xiàn)濃稠狀。期間不停攪拌,以免粘底。

6、趁熱盛出,裝進(jìn)事先消過(guò)毒的玻璃瓶里(請(qǐng)忽略斑駁的瓶口,熬到半夜12點(diǎn),拍完這張照片我就癱倒在床了)

熬出這一罐 再也不用去小吊梨湯了
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