在我看來(lái)，自洽就是不自我攻擊。
自洽是按照自身地邏輯推演地活，代表著自己完全接受自己，悅納自己，讓自己擁有快樂地生活。那么，如何做到內(nèi)心自洽呢？
了解自己
只有接受自己的人，才能使自己的身心得到充分的發(fā)展，進(jìn)而獲得和諧的人際關(guān)系。你跟自己都相處不好，就不會(huì)有人跟你處得好；你跟自己處得好，別人才會(huì)跟你處得好。情侶、夫妻關(guān)系也如此！
人的本質(zhì)就是孤獨(dú)，內(nèi)心想要強(qiáng)大，必須學(xué)會(huì)一個(gè)人也能自洽。接受自己的不完美，并不斷打磨自己。擁有自洽的人，能和自己和睦相處，也能和生活握手言和。
學(xué)會(huì)接納自己
如果發(fā)現(xiàn)自己的人際關(guān)系并不好，不妨反省一下自己和自己的關(guān)系如何。先調(diào)整自我關(guān)系，然后改善人際關(guān)系，才是有效的途徑。人具有相當(dāng)程度的自主性，這是人類和其他動(dòng)物最主要的差異。
我覺得一個(gè)人能夠自洽，最基本，得具備一定的知識(shí)儲(chǔ)備和認(rèn)知。
最近一直有聽馮唐老師講書。對(duì)馮唐老師的喜愛，不亞于高中時(shí)讀林青玄、余秋雨的散文以及南唐李煜的詞。
我的文藝情節(jié)起源于從小就愛聽各種玄幻鬼怪故事，還有高中時(shí)特別愛買青年文摘和讀者。那個(gè)年代沒有這么多娛樂設(shè)施，也沒有發(fā)達(dá)的電子設(shè)備，唯一的愛好就是讀書，讀各種閑書，比如金庸古龍梁羽生等武俠小說(shuō)?，F(xiàn)在看來(lái)，我的世界觀、價(jià)值觀、人生觀，都是一點(diǎn)一滴從書里獲得。
學(xué)會(huì)自我反省
一個(gè)人的時(shí)候，我們最好冷靜下來(lái)，客觀地反省自己究竟有哪些優(yōu)點(diǎn)，又有哪些缺點(diǎn)。發(fā)現(xiàn)自己有缺點(diǎn)，只要實(shí)實(shí)在在努力去改善就可以了，不必過(guò)分憎惡甚至嫌惡自己，造成自我否定，反而容易成為壞人。
最近某個(gè)人突然頻繁點(diǎn)贊我的朋友圈，不光點(diǎn)贊還評(píng)論，覺得像吃了蒼蠅一樣難受。以前從來(lái)不點(diǎn)贊我也不關(guān)注視頻號(hào)，突然來(lái)補(bǔ)救，事出反常必有妖。介于不能拉黑，我只能隱忍不發(fā)作。我會(huì)思考是為什么如此討厭他。哦。。。原來(lái)是背叛，我討厭背后插刀的人，哪怕是言語(yǔ)上的哪怕咱們隔著十萬(wàn)八千里。已經(jīng)沒有任何鏈接的價(jià)值和必要，這個(gè)人做任何一件事，我都當(dāng)它是空氣。
明明很討厭一個(gè)人，我為什么要忍。我當(dāng)然可以屏蔽他不看我的朋友圈。以后的關(guān)系，就是一條線“僅聊天”的關(guān)系。對(duì)的，我的確這么做了。
善于發(fā)現(xiàn)自己的缺點(diǎn)
接受自己有某些缺點(diǎn)的事實(shí)，盡量不要讓它發(fā)展，進(jìn)而將它轉(zhuǎn)變?yōu)樽约旱膬?yōu)點(diǎn)，才是最好的辦法。貝多芬變成聾子照樣譜寫傳世名曲。
一件事，大家都說(shuō)好，未必真的好；大家都說(shuō)壞，也未必真的壞。特別是多元化社會(huì)，同樣一件事，有一個(gè)人說(shuō)好，就可能有五個(gè)人說(shuō)壞。
我們不能夠單憑人家的論斷來(lái)判定這件事情的好壞，卻應(yīng)該看看贊成的是哪些人，反對(duì)的又是哪些，然后再謹(jǐn)慎地進(jìn)一步判斷。
不要太過(guò)在乎別人的批評(píng)
聽到有人說(shuō)自己的壞話，要看看說(shuō)的人是誰(shuí)，他的立場(chǎng)是什么，為什么要這么說(shuō)？
比如喜愛的馮唐老師，在翻譯泰戈?duì)柕摹撅w鳥集】時(shí)，2015年遭遇了鋪天蓋地的黑，最后他翻譯的【飛鳥集】被迫下架成了孤本，市面上已經(jīng)很難買到。今天從某個(gè)app上搞來(lái)了電子版的，個(gè)人覺得翻譯里最接地氣的【飛鳥集】版本還是馮唐老師更勝一籌。
馮唐老師講書時(shí)，經(jīng)常調(diào)侃自己是個(gè)“情色作家”，關(guān)于他寫的那些【十八歲給我一個(gè)姑娘】、【萬(wàn)物生長(zhǎng)】我一個(gè)沒看過(guò)，包括拍成了電視劇的【春風(fēng)十里不如你】。
這里我要為馮唐老師正名一下，不管別人怎么看待馮唐老師，我對(duì)他的認(rèn)知，啟蒙于【有本事】和【成事心法】。
所以，在我眼里的他，是一個(gè)非常厲害的管理學(xué)大師(前麥肯錫全球合伙人)，一個(gè)牛逼的學(xué)霸，一個(gè)跨界商業(yè)奇才(幫好友羅永浩3年還清了6個(gè)億的債)，一個(gè)真情實(shí)感的作家，一個(gè)慈悲心腸的詩(shī)人，一個(gè)內(nèi)心住著孩子的大人……馮唐老師是個(gè)非常真誠(chéng)、真實(shí)的人，我們來(lái)自同一個(gè)星座……這些都是我對(duì)他充滿無(wú)限好奇的源泉。
這個(gè)社會(huì)，當(dāng)一個(gè)惡人容易，但當(dāng)一個(gè)好人太難了，人言可畏，所以要不斷加強(qiáng)修養(yǎng)，多學(xué)習(xí)，多開闊視野，作一個(gè)思想成熟的人。
? ? 如果你能夠認(rèn)識(shí)到自己生活在一個(gè)有缺陷的世界中，并不斷地追求進(jìn)步，不斷地克服缺陷，不斷地超越缺陷，那才是真正認(rèn)識(shí)自己的生命價(jià)值。擁有自洽的邏輯！
