我并非是一個(gè)不愛運(yùn)動(dòng)的人，相反，我堅(jiān)持瑜伽七八年，啞鈴操、pump it up、鄭多燕、健身球、普拉提，我通通都迷過，大學(xué)時(shí)甚至為了學(xué)游泳抱了豁出去這條命的心態(tài)，現(xiàn)在，我又愛上了體態(tài)矯正。然而，我又確實(shí)是一個(gè)不愛運(yùn)動(dòng)的人，我不愛跑步，這個(gè)看起來似乎最簡(jiǎn)單性價(jià)比最高的運(yùn)動(dòng)，我著實(shí)不喜歡。
直至今日，仍然記得大學(xué)時(shí)候的800米體測(cè)，4分20s算及格，為了順利通過考試，我們寢室的幾個(gè)姑娘還提前在操場(chǎng)練習(xí)來著，我永遠(yuǎn)都在及格邊緣線徘徊?；侍觳回?fù)有心人，終于考試過了，4分16s，將將及格，我發(fā)誓，打死我也不跑了，我忍著肺疼狠狠地給自己警告！
再次開始跑步，是去年的冬天，大概十一二月，是在我系統(tǒng)地開始規(guī)律運(yùn)動(dòng)后三四個(gè)月。因?yàn)槟程煳铱吹揭黄恼?，是一個(gè)北京大妞靠跑步瘦了二三十斤，脫胎換骨的故事，我這人就愛看這類經(jīng)驗(yàn)文受刺激。恰好我的常用軟件keep突然增加了戶外跑功能，我覺得新鮮，可以嘗試嘗試，有了這個(gè)想法后，另外加了一個(gè)悅跑圈，方便兩邊數(shù)據(jù)進(jìn)行比對(duì)校準(zhǔn)，完了就剩下行動(dòng)。
為了防止自己半途而廢，買了秋冬穿的防風(fēng)衣，跑步褲，長袖的跑步上衣，一雙賊貴的運(yùn)動(dòng)鞋，我想，當(dāng)你花了大把的銀子，想放棄時(shí)就會(huì)覺得肉疼，這無不是一個(gè)阻礙你放棄之路的好法子。在冬日夜幕的冷風(fēng)里，我開始了痛苦又漫長的跑步之路。
剛開始，為了適應(yīng)，基本只跑兩三公里，有時(shí)累有時(shí)不累，斷斷續(xù)續(xù)堅(jiān)持了一兩個(gè)月，沒想過放棄，但似乎也沒有長久持續(xù)的動(dòng)力。直到有一天，身體狀態(tài)不錯(cuò)，就嘗試第一次突破5公里，結(jié)果讓我非常欣喜！我甚至第一次把我的跑步記錄分享到了朋友圈！對(duì)一個(gè)心里總覺得自己永遠(yuǎn)屬于那種跑步不及格的人來說，沒想到有一天自己能如此輕松跑了5公里！值得紀(jì)念！
自此后，跑步之于我，好像沒那么痛苦了，開始斷斷續(xù)續(xù)地堅(jiān)持起來。我很慶幸，去年七八月開始健身以來，我就陸續(xù)看了好多健身書籍、雜志、很多健身大V的公眾號(hào)，已經(jīng)有了比較系統(tǒng)正確的健身理念，并沒有盲目地去運(yùn)動(dòng)、去跑步。我每周只跑兩三次，每次三五公里不等，狀態(tài)好了會(huì)跑七八公里，不求速度，只關(guān)注自己身體是否舒服、是否承受的住。慢慢地，我的兩個(gè)運(yùn)動(dòng)app里加了不少的跑友， 很多人給我鼓勵(lì)，我也給別人點(diǎn)贊，大家互相支持鼓勵(lì)，有助于自己走的更遠(yuǎn)。
直到，在悅跑圈發(fā)現(xiàn)了另一個(gè)功能，線上馬拉松，我的跑步里程才再次有了一次里程的提升。對(duì)于我來說，我覺得動(dòng)輒就能跑五公里的人很厲害，10公里、半馬甚至全馬我壓根就沒想過。有一次，我在悅跑圈參加的跑團(tuán)組織大家集體報(bào)線上馬拉松，我好奇，就點(diǎn)進(jìn)去看了下，看著很不錯(cuò)呀，獎(jiǎng)牌很好看，最后在團(tuán)員的熱情鼓勵(lì)下一咬牙拼了，報(bào)了個(gè)10公里健康跑，它只有10公里、半馬和全馬，沒別的選項(xiàng)。也算是給自己另立一個(gè)目標(biāo)，豁出去了，大不了走完！還花錢買了獎(jiǎng)牌，告訴自己，你不跑這漂亮獎(jiǎng)牌可就沒了！錢也白花了！不給自己留退路，或許才會(huì)有置之死地而后生的勇敢。
速度不快，甚至算得上慢的，可這是我自己短暫跑步生涯的一個(gè)突破，我很開心，也會(huì)繼續(xù)堅(jiān)持，知道有機(jī)會(huì)突破下一個(gè)關(guān)口——半馬。
后來，陸續(xù)參加了好多次線上跑，有的買了獎(jiǎng)牌有的沒買。我想以后還會(huì)繼續(xù)參加，直到有一天能跑半馬了，我會(huì)再次跟大家分享。
或許我的跑齡很短，不過半載時(shí)光，可我卻改變了對(duì)跑步那種畏懼痛恨的心態(tài)，我發(fā)現(xiàn)了跑步的另一番美，也認(rèn)識(shí)了很多能跑愛跑的人，每天早晨樓下五六十歲的大叔穩(wěn)健迅速的步伐都會(huì)給我很多鼓勵(lì)！越跑越年輕??！
我現(xiàn)在跑得并不快，跑步時(shí)也并不怎么追求配速，以后也不會(huì)太在意，我更在意健康地跑，開心地跑，讓腳下延伸的路在一步步揮灑的汗水中越來越遠(yuǎn)。
明天，我還有個(gè)10公里，愛運(yùn)動(dòng)的妹子們，別害怕跑步，動(dòng)起來，說不定哪天你也會(huì)跟我一樣沉醉其中。
