賀瑾焦點解決網(wǎng)絡中級十期

堅持分享第126天

2018.10.27

? ? 催眠體驗

? 今天晚上賀老師給我們做了催眠的體驗，我竟然睡著了，一直到老師0-5的喚醒，我才醒來，很舒服，很放松，感覺很好。

? 特別深，自己不知道是做到了催眠的遺忘，還是睡著了，醒來感覺眼睛特別明亮，身體非常放松。

? 王老師不愧是高級催眠師，一下就能看到賀老師哪里需要改進，有所不足，我們還是要自己多聯(lián)系，多練才能找到更好的方法，流程更加熟練。

? 討論收獲:5-0，越往下音量要越低，語速更慢，聲音更小。

? 開頭的語速一定要快，讓來訪者來不及批判，大腦來不及分析，就能讓自己進入的更快。

? 坐姿，要讓來訪者靠在后面，不能趴著，趴著是睡覺，靠著才是催眠。

? 用傳統(tǒng)漸進方法更好，更好用，方便。

? 加預期，先做完完整的放松，再加場景，這樣效果更好。

? 對于失眠，我們可以直接走流程，就會有很好的效果。

?