前段時(shí)間孩子問(wèn)我，什么是抑郁癥，他們班轉(zhuǎn)來(lái)一個(gè)學(xué)生就是抑郁癥，聽說(shuō)還和老師吵架了，把他們老師氣壞了。

記得當(dāng)時(shí)還回答孩子，我也不太清楚。

直到今天看到這樣一句話：

活在過(guò)去的記憶中，不能自拔就是抑郁；

整天擔(dān)心將來(lái)沒(méi)有發(fā)生的事，就是焦慮；

只有活在當(dāng)下，才是最真實(shí)的。

現(xiàn)代社會(huì)節(jié)奏快，壓力大，身邊好多抑郁的例子。

看到今天新聞報(bào)道里湖北十堰燃?xì)獗ǎ亲屓烁械缴拿煨?。所以，如果你感覺到自己有點(diǎn)抑郁的癥狀了，一定要及時(shí)調(diào)節(jié)好。

感受當(dāng)下的生活，珍惜身邊的親人和朋友，比什么都重要！