我以前總是很苦惱，常常責(zé)怪自己，因為什么事情沒做好，最終都可以歸結(jié)到自己本身的問題上，怪自己不努力，怪自己不精明，怪自己不會交際，怪自己不能言善辯……縱然內(nèi)因是一切矛盾的根本原因，但老和自己較勁，活得太緊繃，活得太累。
當然，發(fā)現(xiàn)自己的問題及時改正是必要的，可并不是所有的問題你都能改正，人是有缺點的，沒有完美無缺的人，我們總有拿自己沒辦法的時候，要學(xué)會與自己握手言和。
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與自己握手言和，首先要認識自己。
“認識你自己！”——這是銘刻在希臘圣城德爾斐神殿上的著名箴言，希臘和后來的哲學(xué)家喜歡引用來規(guī)勸世人。很多人喜歡評價別人，卻偏偏認識不了自己。
現(xiàn)代人往往都很忙碌，忙著工作，忙著社交，忙著追逐，很少有時間靜下心來，與自己交談一次。有時候好不容易有與自己獨自相處的時間，卻避之不及，因為害怕孤獨。其實孤獨沒有什么不好，使孤獨變得不好，是因為你害怕孤獨，沒有機會面對自己，只是一味地把心里的話丟出去，卻無法和自己交談。
曾經(jīng)我一直逃避孤獨，恨不得把所有時間的縫隙都填滿去驅(qū)趕孤獨，最好睡著都是累得無意識倒頭不醒，不留一點時間一點機會去面對自己。每天一晃就過去了，醒來又是一天。突然有一天，我去回想這段時光，就像一張毫無章法的草稿紙，看不出任何內(nèi)容，也不覺得有何用處。我意識到，與自己斷聯(lián)太久，越來越不認識自己。
內(nèi)心深處那個真實的自己，不會站在你對面，任你端詳評判。真實的自己就藏在你的心里，主動和他交談，才會報以回應(yīng)。認識了這個隱蔽的自己，你就心中有數(shù)了，知道自己的長處，知道自己的短處，知道怎樣的生活才是合乎你的本性，你究竟應(yīng)該要什么和可以要什么。
后來開始寫文字，這也是與自己交談的一種方式。寫下今天的所思所想，在筆尖與紙的互動中，也完成了與自己的互動。我知道自己對于一些事的看法，知道自己對于過去的反思，對于未來的憧憬。
或許你也可以嘗試每天寫一篇文字，甚至只是睡前和自己推心置腹地聊幾句，說一句晚安。我想，我們會越來越了解自己。
2
我們不僅要認識自己，更要學(xué)會接納自己，和那個不完美的自己和諧相處。
我想很多人應(yīng)該都有過這樣的想法——不喜歡自己，現(xiàn)在自己的模樣和要求自己應(yīng)成為的模樣總是有很大的差距，對自己不滿，可有時候又對自己沒點辦法，進而覺得好沮喪，沮喪又讓自己對自己更不滿，進入了痛苦的循環(huán)。
很多時候，我們之所以痛苦，是因為我們只生活在自己一個人的世界里，對他人不了解，以為只有自己一個人有問題、一個人不夠好，其它人都生活的非常幸福。心理咨詢中有一個常見的現(xiàn)象，當咨詢師告訴來訪者很多人有他這樣的問題時，他的問題有減輕了很多。很多人的"問題"本身來源于他對自己某些行為、特征的不接納，當他知道他的所謂"問題"很多人都有，甚至是一個普遍的現(xiàn)象之后，他的壓力就會減輕很多。
接納自己，讓完整的自我充分表達出來，不去刻意掩飾內(nèi)心的“缺陷”，這是每一個嬰兒與生俱來的本性。然而，隨著年齡的增長，我們會受到周圍人們的影響，開始刻意討別人的喜歡，把那些可能惹人生氣的想法深深掩藏起來。結(jié)果，在長大的過程中，我們也就逐漸喪失了純真自由的本性。
3
沒有完美的人，人人都有缺點，而且缺點也沒有你想的那么差，坦然面對自己的缺點。
就算你的缺點就像星星一樣多,你的優(yōu)點就像太陽一樣少，太陽出來了，星星還看得見嗎？
所以，與自己握手言和吧。
