文/米米

何炅老師說：“不要難過，不要覺得自己好辛苦，你要為自己驕傲，全世界所有的人都可以放棄你自己，但是你千萬千萬一定要在自己身上看到自己的閃光點，你必須知道你一定有優(yōu)點的，你可能比別人學(xué)的慢一點，這怎么了呢？這不代表你是一個差勁的姑娘，這不代表你就做別的事情不成，可能大家都會有很吃力的時候，或者覺得在這個環(huán)境里面，是不是真的跟我的能力不匹配，我是覺得你可以看到自己的缺點，看到自己的短板，但是你要看到自己的優(yōu)點和自己的能量。我們自己要面對自己的時候，可以做自己任何想做的人。但當我們進入到一個外部環(huán)境，進入到社會的時候，當我們需要去做一些自己力所能及，或者力所不能及的事情呢，說明我們被需要，我覺得被需要是件非常了不起的事情。只要不丟了自己，只要不忘了自己本來什么樣子就可以，所以有時候說長成大人的模樣，很多人覺得心酸?？墒?，如果一輩子都只是孩子的話，也對不起有那么多人愛你，給你力量對不對？所以，我覺得可以孤獨，但不要說自己是患者，我覺得每個人都可以有不開心的時候，學(xué)會享受這個情緒，但是出門的時候，我不說我是戰(zhàn)士，但是至少我肩膀能扛點事，我覺得我挺棒的。

不要被自己的情緒綁架，因為其實事兒壓不垮我們，而情緒會壓垮我們。因為很多時候我們都會對一些訊息，天生的敏感。我們就是要做減法的人，要學(xué)會一個詞叫“鈍感力”。鈍感力是什么，就是你對很多事情不要那么敏感，不要那么著急去做判斷，你鈍一點，慢一點，因為我們現(xiàn)在接觸的訊息太多了，而且很繁雜，最重要的是，那個訊息不見得是直接渠道來的，如果你都很敏感的話，很有可能你會被誤導(dǎo)，所以，鈍感力是能力，是要學(xué)習(xí)的。

夸獎的話，你可以脫口而出，詆毀的話，你要三思而后行。每個人都覺得我是輕踩一下，但千軍萬馬踩過，對我們喜歡一件事和不喜歡一件事情的權(quán)利影響很大，甚至讓我們沒有了讓不喜歡的事情在這個世界消失的權(quán)利。人生很短，經(jīng)不起來回的猶豫，不然的話，你永遠都在不斷的嘗試和不斷的放棄當中，最后一事無成。不要在乎那些與你生命沒有關(guān)系的人對你的任何評價，因為他們不需要對你的人生負責(zé)，而你要對你的人生負責(zé)。你自己是什么樣子的，你自己清楚，真正決定自己人生的，能改變自己人生的，是你自己的想法，精力和時間一定要花在自己身上，不去聽外界的聲音，并不意味著我們不聽任何的建議或指責(zé)，先是自省，你如果自省，你是沒有錯的，純粹惡意的攻擊，就不要再往心里去了?！?/p>