前段時(shí)間，電視劇《我的前半生》引起熱議。
該劇講述一位全職太太羅子君沉溺在養(yǎng)尊處優(yōu)的生活中，絲毫沒(méi)有察覺(jué)到潛藏的婚姻危機(jī)。直到某日丈夫陳俊生提出離婚，一切歸零后，在閨蜜唐晶和職場(chǎng)牛人賀涵的幫助下打破困境，進(jìn)入職場(chǎng)，走向人生下一程的故事。
慶幸的是羅子君在職場(chǎng)優(yōu)秀朋友的的幫助下獲得突圍，獲得后半生的主動(dòng)權(quán)。而相對(duì)于羅子君的幸運(yùn)，其實(shí)很多人沒(méi)有那么幸運(yùn)，不可能獲得直接經(jīng)驗(yàn)，需要在前人的經(jīng)驗(yàn)總結(jié)的基礎(chǔ)上，自我探索，自我認(rèn)識(shí)世界，摸索的過(guò)程其實(shí)是一種浪費(fèi)和時(shí)間。
如果有機(jī)會(huì)了解這些有工具，可以減少求職走彎路或者失敗的幾率。
1、ABC情緒理論。
情緒ABC理論是由美國(guó)心理學(xué)家創(chuàng)建的。在情緒ABC理論中：A表示誘發(fā)性事件，B表示個(gè)體針對(duì)此誘發(fā)性事件產(chǎn)生的一些信念，即對(duì)這件事的一些看法、解釋。C表示自己產(chǎn)生的情緒和行為的結(jié)果。簡(jiǎn)單點(diǎn)說(shuō)，并不是某件事本身產(chǎn)生某個(gè)結(jié)果，而是參與其中的人對(duì)該件事的看法，才會(huì)產(chǎn)生某種情緒和行為結(jié)果。
如某位朋友失戀了，情緒低落，無(wú)法專心工作。對(duì)于失戀的年輕人來(lái)說(shuō)，失戀只是一個(gè)誘發(fā)事件A，結(jié)果C是他情緒低落，生活受到影響，無(wú)法專心工作；而導(dǎo)致這個(gè)結(jié)果的，正是他的認(rèn)知B他認(rèn)為自己付出了一定要收到對(duì)方的回報(bào)，自己太傻了，太不幸了。若他轉(zhuǎn)念一想，這樣不懂愛(ài)的女孩不值得自己去珍惜，現(xiàn)在她離開(kāi)可能避免了以后她對(duì)自己造成更大的傷害，那么他的情緒就不會(huì)像現(xiàn)在這么差。
可見(jiàn)，對(duì)一件事情的不同看法，帶來(lái)的影響是不同的。如果在求職中，因?yàn)槟硞€(gè)問(wèn)題導(dǎo)致求職，而你一直糾結(jié)其中，自怨自艾，還不如轉(zhuǎn)念一想或許這個(gè)工作面試者沒(méi)來(lái)得及發(fā)現(xiàn)我的優(yōu)點(diǎn)，錯(cuò)過(guò)你，是公司的一大損失。轉(zhuǎn)變看法，頓時(shí)覺(jué)得豁然開(kāi)朗了，又有動(dòng)力繼續(xù)下一場(chǎng)求職了。
適用領(lǐng)域：面試過(guò)程中、求職過(guò)程中心理調(diào)節(jié)。在求職過(guò)程中心理狀態(tài)是重要影響因素，一定要多多使用該工具，調(diào)整自己心態(tài)。
因?yàn)樾睦頎顟B(tài)是一個(gè)持續(xù)影響過(guò)程，所以放在首要位置進(jìn)行闡述。
2、STAR法則
STAR法則是情境(situation)、任務(wù)(task)、行動(dòng)(action)、結(jié)果(result)四項(xiàng)的縮寫。STAR法則是一種常常被面試官使用的工具，用來(lái)收集面試者與工作相關(guān)的具體信息和能力。
正因?yàn)檫@是面試官常用的工具，所以我們?cè)跍?zhǔn)備簡(jiǎn)歷和面試的時(shí)候就要“其人之道還治其人之身”，在你求職前你要按照同樣的邏輯進(jìn)行有的放矢的準(zhǔn)備。比如你在撰寫某段經(jīng)歷時(shí)，或者在描述某段經(jīng)歷都要有意識(shí)的從這四個(gè)角度去表達(dá)問(wèn)題。比如，你要想清楚某個(gè)經(jīng)歷是在某個(gè)背景下產(chǎn)生，你在其中扮演什么角色，完成那些任務(wù)，達(dá)成了什么結(jié)果，或者說(shuō)取得什么的業(yè)績(jī)。如果照此邏輯處理的話，相信面試官對(duì)你還是多看一眼。
適用領(lǐng)域：簡(jiǎn)歷撰寫、面試項(xiàng)目介紹等。
3、5W2H分析法
5W2H分析法又叫七何分析法，是美國(guó)軍隊(duì)所創(chuàng)。如果用過(guò)一句話來(lái)解釋，就是做什么(What)，為什么要做(Why)，怎么做(How)，在何時(shí)(When)何地(Where)由何人(Wh0)來(lái)做，做到什么程度（How much）。
七何分析法有助我們檢查自己死老問(wèn)題遺漏之處，可以我們提高思考問(wèn)題的能力。而這在要求很高提出問(wèn)題、解決問(wèn)題類工作中很有用處，當(dāng)然在求職過(guò)程中，你也需要多次使用這個(gè)分析法。
尤其，是在面對(duì)比較追求從細(xì)節(jié)探求應(yīng)聘者能力的面試官來(lái)說(shuō)比較突出。往往都是通過(guò)問(wèn)些項(xiàng)目細(xì)節(jié)問(wèn)題，判斷你簡(jiǎn)歷中描述的事情，摻雜的水分有多少。如果你在面對(duì)這種情況下，如果你提前通過(guò)該分析法，對(duì)你自己所有項(xiàng)目來(lái)一次全面的思考，那就沒(méi)有后顧之憂了。
適用領(lǐng)域：準(zhǔn)備簡(jiǎn)歷和準(zhǔn)備面試過(guò)程中。
4、SCQA框架法
現(xiàn)在很多企業(yè)面試過(guò)程中，都喜歡采用群面或者準(zhǔn)備演講的方式去甄別某些面試者是否合格。慣用的方法是給一個(gè)議題或者主題，讓面試者在極短的時(shí)間去發(fā)表自己的意見(jiàn)或者看法，那SCQA框架法就有極大用處。
SCQA框架法最早時(shí)出現(xiàn)在麥肯錫高管的巴巴拉·明托《金字塔原理》一書(shū)中。所謂SCQA敘事結(jié)構(gòu)就是：
S：situation（情景），由大家都熟悉的的情景，事實(shí)引入。
C：complication（沖突），但是實(shí)際情況往往和我們的要求有沖突。
Q：question（疑問(wèn)），怎么辦？
A：answer（回答），我們的解決方案是...
而這種敘事架構(gòu)，就使用準(zhǔn)備PPT演說(shuō)或者發(fā)表自己的開(kāi)發(fā)，通過(guò)一個(gè)引子，一如沖突，提出問(wèn)題，最好給出方案。當(dāng)你這個(gè)方程式表達(dá)出來(lái)，終歸八九不離十，畢竟這個(gè)方法都是經(jīng)過(guò)頂級(jí)咨詢公司，多年在市場(chǎng)和客戶中錘煉中獲取的心得。
適用領(lǐng)域：群面演說(shuō)中。
孔子說(shuō)，工欲善其事，必先利其器。上面都是一些工具，我們要善用且要融合去用，定當(dāng)助一臂之力。求職是一個(gè)歷久彌新的過(guò)程，思考越多，時(shí)間越多，經(jīng)歷越多，伴隨的痛苦越多，當(dāng)然收獲也更多。就如李宗盛的《山丘》所寫：不知疲倦地翻越，每一個(gè)山丘。求職路上每個(gè)障礙就是一個(gè)山丘，翻過(guò)了，在心底留下一陣陣喜，很暖心，很暖心。
