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今天我們來說說情感這回事吧，一個人向另一個人講述自己在某一情況下的感情經(jīng)歷，往往是不著邊際，而且給人感覺是難以置信，驚心動魄，引人入勝的。但是，這種生動形象的表演匯報中，人們通常會發(fā)現(xiàn)，所有可用的描述手段，歸根結(jié)底就是對實際經(jīng)歷的貧乏的描摹罷了。所以感情是不可描述的，只能自己去體會。

而人的情感是在至少三種因素下形成的，即生理、認知的和文化的影響。而其中一個人的產(chǎn)生情緒的原因往往是說不清的。情緒是指不太激烈的情感，但是可以對日常行為的產(chǎn)生極大影響。一個人的日常行為在很大程度上取決于他的情緒。盡管情緒的波動沒有情感波動那么強烈，但是不僅在一天當中，而且在一周之中都可能有變化。比如很多上班的人感覺在周五和周六最幸福，而周一和周二感覺不太好。而且也與自己的生物鐘存在聯(lián)系，生物鐘提示到了該睡覺的時候，情緒就會變得糟糕。主要生物鐘有變化，情緒也會隨之改變。同時也與人的體溫有關(guān)系，但人的體溫處于一天當中的最低點時，情緒多半也處于低谷，相反，當處于最高點時，情緒也很好，甚至通宵不睡也無所。

而有時候人們對于某種事物、人和行動產(chǎn)生的情感往往不是單一的，而是復(fù)雜和多樣的。而情感也可以分為4大類：強烈的愉悅感、微弱的愉悅感、強烈的不悅感、微弱的不悅感。那為什么人們可以同時對同一個人（事、物）可以產(chǎn)生既有積極的情感也有消極的情感。經(jīng)過研究表明：處理親近情感，比如愛和幸福的細胞和處理疏遠情感的細胞處于不同的大腦區(qū)域。特別是有強烈情感刺激的時候，同時身體也有變化。這是自主神經(jīng)系統(tǒng)影響的結(jié)果。

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