2018年1月31日，張紅。

一 學會示弱，學會欣賞。

二 父母的嘴是開過光的，說什么就來什么。

三 想要什么就說什么，不想要什么別說。

四 穩(wěn)是改變的定海神針，家長的穩(wěn)是孩子改變的定海神針，老師的吻是學生改變的定海神針。

五 聚焦正向，聚焦解決，聚焦現(xiàn)在與未來，聚焦成功經(jīng)驗，聚焦一小步行動（焦點療法的五個聚焦）

六 不要為打翻的牛奶而哭泣。

七 每個人都會被過去所影響，但不會被過去所決定。

八 任何負向事件的背后都有其正向的一面。

九 挫折是成長的財富，問題是成長的契機。

十 不忘初心，方得始終。初心記得，始終難求。

十一 精益求精，做到極致。

十二 關(guān)注什么，就會得到什么。

十三 小進不會帶來大改變，滾雪球效應(yīng)。

十四 完善，永遠在路上，不知道怎么動的時候，動一動就知道了。

十五 上課時激動，下課時感動，回到家一動不動。

十六 有效繼續(xù)，無效改變。

十七 把感受帶走，把故事留下。

十八 孩子越用越有用。

十九 心理學是用來分析自己，千萬不要用來分析別人。

二十 人都是逃避痛苦，追求快樂的。

所謂完美的人生，就是擁有選擇的權(quán)利。