“干就完了”可以解決絕大多數(shù)焦慮

從小到大,有過很多夢想。這些夢想或小或大,躺在自己的心靈深處,無聲無息,有時忙于工作或家庭瑣事,甚至忘了它們的存在。但閑暇下來時,它們又會像燒開水時的氣泡一樣,時不時的冒出來,對我說:“嗨,哥們,我的事你還沒辦呢!”于是,懷著愧疚的心情籌劃著什么時候能把欠的夢想還清。

羅列了一下目前自己想做的事情:1.寫點東西,堅持長久,最終能變現(xiàn);2.學(xué)習(xí)吉他,練習(xí)唱歌,能熟練彈唱幾首自己喜歡的曲子;3.彈鋼琴,因為每次聽別人彈鋼琴總有難以抑制的羨慕;4.堅持跑步,至少隔一天跑一次,保持健康的身體;5.每星期游泳一次;6.學(xué)會打羽毛球,告別小白級別,進入中級水平;7.學(xué)習(xí)英語,達到能看懂美劇和新聞看懂英文原著小說的層次;8.自駕西藏,感受一下傳說中的心靈圣地。

暫時是八項,目前沒有一個完全落實的。有的是堅持了一段時間,有的是壓根就沒開始。究其原因,一是毅力不足,動力不夠;二是自設(shè)障礙,舉步不前。就拿跑步來說,自己也算一個資深的跑步愛好者了,但是自從工作了以后便沒有再堅持跑不了。理由?自然有:上班了沒時間啊,早上如果起早的話就得五點起來,那得多困。但是不鍛煉的后果是精神萎靡,感覺整天渾渾噩噩,做什么都沒有心情,看來是時候重啟了。

正好單位近期有打羽毛球比賽,借著東風(fēng)參加了一次,結(jié)果是被虐的不行,自認(rèn)為體力超好的自己,在場上有點像被當(dāng)猴耍的趕腳,對手氣定神閑,坦然自若,我則左突右撲,汗流浹背,也沒接到幾個球。這更加堅定了我練習(xí)羽毛球的決心。于是在最短的時間內(nèi),買了羽毛球鞋,球衣,要了把羽毛球拍,準(zhǔn)備開始戰(zhàn)斗。第二天便利用早上送完孩子和上班前的一個小時空擋時間到一片空無人煙的場地上獨自練習(xí)起來,突然也沒覺得那么難,看來讓自己動起來還是需要外在的刺激的。任何困難都是不想動起來的借口。

現(xiàn)在已經(jīng)堅持了一周,跑步一天,練習(xí)羽毛球基本動作一天,希望自己能堅持下來。從這幾天的反饋來看,果然精神狀態(tài)好了不少,看來動起來果然能解決很多問題。

突然想到先前學(xué)過的一篇古文:蜀之鄙有二僧,其一貧,其一富。貧者語于富者曰:“吾欲之南海,何如?”富者曰:“子何恃而往?”曰:“吾一瓶一缽足矣?!备徽咴唬骸拔釘?shù)年來欲買舟而下,猶未能也。子何恃而往!”越明年,貧者自南海還,以告富者。富者有慚色。西蜀之去南海,不知幾千里也,僧富者不能至而貧者至焉。人之立志,顧不如蜀鄙之僧哉?感觸頗深,現(xiàn)代人的精神焦慮,古人早有解決的方案,只是自己不知道罷了。

對于自己的八項未完成之夢想,目前已經(jīng)啟動兩項,看來很多事情不是條件成熟了再去做,有時要先做起來再研究如何改善,這樣會更快更有效的解決問題,希望自己能在以后的生活中,保持昂揚的斗志,不為困難找理由,只為成功找方法。

干就完了!

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