秋高氣爽，金秋十月，是豐收的季節(jié)，是碩果累累的時節(jié)，也是氣溫驟降的秋天。秋天溫差也比較大，我記得上周看電影去時還挺好，回來時就后悔沒穿羽絨服去。
在這巨大溫差下，一不小心就容易感冒，特別是年幼的孩子，他們抵抗力，免疫力一般都比大人弱些。
一、 為什么秋天孩子們?nèi)菀赘忻?/b>
1、 身體免疫系統(tǒng)存在季節(jié)性變化
夏天陽光充足，免疫系統(tǒng)也更好，人一般很少生病。夏天到秋天，不光是季節(jié)的轉(zhuǎn)換，也是空氣中溫度，濕度等的變化，身體免疫系統(tǒng)從陽光明媚到秋高氣爽也需要一個轉(zhuǎn)變過程，在這個過程中身體免疫不能及時跟上就很容易感冒。
? ? ? ? 2、晝夜溫差大
秋天早上比較冷，孩子去學(xué)校一般父母會給孩子們多穿點，到學(xué)校孩子跑著玩，比較容易出汗，再一脫外套，吹吹秋風(fēng)，一不小心就感冒了。
有時候，放學(xué)孩子們著急往外跑，晚上比中午冷許多，脫了的衣服也沒來得及穿，跑外面吹吹，也會增加感冒風(fēng)險。
? ? ? 3.秋天容易腸胃不好
秋天體質(zhì)差的人體內(nèi)存在脾胃虛寒現(xiàn)象，主要是因為秋天溫差大，衣服添加不及時，晚上睡覺踢被子等導(dǎo)致腹部受涼，造成胃腸菌群失衡，如果在再不小心吃些生冷食物，孩子就容易肚子疼，嚴(yán)重的消化不良導(dǎo)致發(fā)燒。
二、 如何預(yù)防秋季感冒
? ? ? ? ? ? 1、及時通風(fēng)
秋天天氣冷，很多人為了能暖和些，可能選擇不開窗戶，長期封閉，屋里細(xì)菌肯定會增加。因此在中午溫度上升時還是有必要開窗通風(fēng)的。如果天氣太冷，不宜開窗通風(fēng)，可以用醋蒸煮，也有殺菌的功效
之前上高中那會，遇到非典，學(xué)校每天都會用醋蒸熏教室。
? ? ? ? 2、及時添加衣服
秋天早晚溫差大，要注意孩子身體情況，及時給孩子增加衣服。上學(xué)的孩子家長可以告訴老師適當(dāng)監(jiān)督一下孩子，放學(xué)出教室把衣服穿好。
? ? 3.增強(qiáng)鍛煉
比如晚飯半小時后，可以帶孩子出門走走，帶著孩子跳跳繩等，多帶動孩子運(yùn)動，增加免疫力，提升抵抗力。
? ? 4、多喝水
秋天天氣干燥，要及時補(bǔ)充水分。記住是補(bǔ)充水分，不要用飲料代替?，F(xiàn)在人們都不差錢，總是喜歡給孩子買各種味道的飲料喝，飲料都含有添加劑，喝太多對孩子身體不好。所以要多給孩子喝優(yōu)質(zhì)的水，如果沒凈水器，就把水燒開，涼到溫水，給孩子放保溫杯里，方便孩子飲用。
? ? ? 5、增加營養(yǎng)
身體都有自己的修復(fù)能力，身體出現(xiàn)狀況時身體會啟動保護(hù)措施。我記得小時候把手指蓋切掉了，現(xiàn)在都找不到是哪個指頭受過傷。身體自我修復(fù)功能真的很強(qiáng)大，營養(yǎng)就是修復(fù)需要的原料。
因此，合理膳食搭配，營養(yǎng)充足，身體好了，疾病也就遠(yuǎn)了。
三、 如果熊孩子不小心感冒了需要注意什么
? ? ? 孩子感冒也得分情況對待，不同情況應(yīng)對也不一樣。
1、普通著涼小感冒（剛有感冒苗頭）
我家有個六歲的妞妞，每次感冒，不發(fā)燒，有點流鼻涕，給孩子做好保暖，增強(qiáng)營養(yǎng)就可以。
感冒周期一般是3到7天，前三天癥狀比較重，需要注意觀察，三天以后就會逐漸緩解。如果是普通感冒，不用藥，多數(shù)7天左右也能好。
是藥三分毒，如果父母有時間精心照顧，安排營養(yǎng)飯菜，多給孩子喂水，保證充足睡眠等。也可以先觀察情況，能不吃藥就不吃。如果沒時間照顧還是吃上藥好的快。
2、感冒發(fā)燒
（1） 積食發(fā)燒
孩子生病以后，作為監(jiān)護(hù)人，需要想想孩子生病前后所有的經(jīng)歷。比如我家妞妞上個月高燒40度，特別嚇人?，F(xiàn)在有疫情發(fā)熱還得去定點醫(yī)院治療，流程繁瑣，最好是早發(fā)現(xiàn)早治療。
我那天就沒注意孩子狀況，耽誤了治療時間，導(dǎo)致高燒40度。最后遇到好大夫，孩子平安。
我家寶寶是因為吃自助餐，大人沒及時管她，亂吃一頓，冷涼熱酸甜生硬都吃了一遍，人小腸胃受不了，最后高燒不退，只能跑醫(yī)院。
一般正常情況單純積食發(fā)熱，體溫不高于38.5度，可以采用物理降溫，比如貼退燒貼，用溫水擦浴，在醫(yī)生的指導(dǎo)下吃些益生菌或者調(diào)節(jié)脾胃的藥就可以
不要盲目給孩子吃退燒藥，消炎藥，畢竟藥吃多沒好處，所以要對癥下藥。
對于自己家娃娃腸胃不好的情況，可以家里備些益生菌，一周或一個月給孩子喂兩天益生菌，調(diào)理一下腸道菌群，能減少孩子積食生病。
（2） 其他類型感冒發(fā)燒
發(fā)燒一般都是身體有炎癥，體溫不超過38.5度都是可以嘗試物理降溫，半小時測一下體溫。及時根據(jù)孩子身體情況給藥。提前打聽好發(fā)熱門診定點醫(yī)院。
體溫超過38.5度就要給孩子喂退燒藥了，嗓子紅腫還得加消炎的。
疫情期間，發(fā)熱進(jìn)醫(yī)院般流程：發(fā)熱門診，核酸檢測，2小時出結(jié)果，拿結(jié)果去門診掛號看病。高燒嚴(yán)重可以找大夫開退燒栓，先給孩子退燒。
秋天氣溫變化比較大，父母要及時給孩子增減衣服，多給孩子喝溫開水，加強(qiáng)營養(yǎng)，睡眠充足。
如果孩子還是不小心感冒生病，要及時注意孩子情況，謹(jǐn)遵醫(yī)囑合理用藥。
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