今天我以來訪者的角度體驗這一次公益咨詢活動，不知不覺三個小時過去了，時間過得真快！

和同頻的人在一起聊天，真的非常愉快、幸福、喜悅。

我首先陳述了自己的案例，希望得到老師的支持，就是：怎么跟老公溝通，怎樣相信自己？怎樣才不會在意別人的看法，做真實的自己？

梅老師根據(jù)我的陳述，向我發(fā)問，她問到的每個問題，都直擊我的心房，觸動我的心靈，讓我看到了我自己的傷痛和盲點(diǎn)。

她如一面鏡子，鏡映了我內(nèi)心真實的想法，

比如，我擔(dān)心自己學(xué)習(xí)，小女兒在家里會哭，老師反問我，那請問，你在家里你女兒會哭嗎？我說，也會哭，她說，哦，原來是這樣。

讓我瞬間明白了，不管我出不出來學(xué)習(xí)，女兒都會哭，女兒長大了，要學(xué)會為自己負(fù)責(zé)任，哭是正常的表現(xiàn)，他的哭和我學(xué)習(xí)沒有直接關(guān)系。

再就是平峰老師。分享了她的個人經(jīng)歷，和我驚人的相似，拉近了我們之間的心理距離，然后，她具體告訴我怎么做，比如寫日記，看書，自己和自己辯論，并寫下來，給家人、給自己寫信等等。

我覺得受益匪淺，一位老師告訴我為什么會這么想，一位老師告訴我具體該怎么做，我今天收益真的非常大！有兩位老師的引領(lǐng)，我覺得很幸福。

我也非常感動。

然后，這次短暫又漫長的心理咨詢，也讓我看到了自己的一些限制性思維模式。

比如，我會認(rèn)為女人就該待在家里，而不是出去拋頭露面，

老師卻說，女人應(yīng)該走出去，找屬于自己的圈子，不斷的提升自己，這是為自己負(fù)責(zé)，也是為家庭負(fù)責(zé)，能夠讓自己的家更幸福！一個情緒平和的媽媽，是全家的福氣。

比如，我會認(rèn)為孩子是我的，老公是幫我?guī)Ш⒆?。其實不然，孩子是兩個人的，是我們的孩子，要注意自己的口誤差。

比如，我認(rèn)為像老公示弱，是無能的表現(xiàn)，其實不然，女人要柔軟，學(xué)會撒嬌，撒嬌女人最好命，要學(xué)會向男人表達(dá)自己的感受、需求，有的時候借老公的肩膀靠一靠，會讓自己的老公變得更強(qiáng)大！

還有很多很多收獲，今天先說到這里吧，感覺到有一種余音繞梁的感覺。

咨詢雖已結(jié)束，但是老師們的話語卻刻映在我的心中。

回到家，包括做冥想的時候，我還在回憶老師們說的每一句話，我希望我的內(nèi)在父母不再壓抑、限制我，我希望做真實的我自己。我渴望做自己的主人，做獨(dú)立自主的我！

我一定能成為我自己堅強(qiáng)的后盾！我希望自己重建自己的信念系統(tǒng)和認(rèn)知系統(tǒng)，我希望做最更好的自己！

即便以后我老了，我以后過得不一定比現(xiàn)在好，我也選擇接納，不完美也美。

非常有意義的一天，非常美好的一天！感恩遇見！