不知道媽媽們有沒有這一個(gè)煩惱呢？
寶寶睡著以后額頭滿是汗，后背的衣服也被汗浸濕了。
完全沒有一種歲月靜好，心情美妙的氣氛，有的只是無奈……
這可咋整啊，寶寶安安靜靜地躺著，根本就沒有在瘋跑或者運(yùn)動(dòng)，怎么還流了一身的汗？莫非是——
《中國(guó)膳食指南2016》就有提到0~6 個(gè)月寶寶每日所需鈣為200mg，母乳和配方奶中所含的鈣是能達(dá)到這一個(gè)量的要求的。
而7~12個(gè)月寶寶每日需250mg鈣，但因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候的寶寶已經(jīng)開始吃輔食，每天喝的母乳或配方奶粉加上輔食里所含的鈣量，是十分充足的。
那么1~3歲的寶寶每日需600mg的鈣，這個(gè)時(shí)候的鈣所需量是翻倍的，可是這個(gè)時(shí)候的寶寶能吃的東西已經(jīng)多樣化了！再加上每天喝的奶，這個(gè)量的鈣是杠杠的足夠的！
所以說寶寶并沒有媽媽們想象中的那么缺鈣的！
但是如果寶寶的身高、體重、發(fā)育指標(biāo)等不在正常范圍內(nèi)……咱們還是額外再補(bǔ)充鈣質(zhì)吧……
為 什 么 寶 寶 總 是 出 汗
也有一些媽媽經(jīng)常發(fā)出靈魂般的質(zhì)問：
我都不熱！怎么寶寶還是一身汗？！
emmm…大概是因?yàn)椤恢碧幱谶\(yùn)動(dòng)的狀態(tài)
就算寶寶安安靜靜的呆著也是會(huì)出汗的！
有研究表明，活動(dòng)過度或者脾氣暴躁的孩子睡覺時(shí)更容易出汗哦！
新陳代謝這個(gè)詞又要出現(xiàn)了！
因?yàn)閷殞毺幱谏L(zhǎng)發(fā)育期，新陳代謝快且旺盛，他們的肌膚又比較嬌嫩且含水量充足。
皮膚上的微細(xì)血管分布廣的同時(shí)神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育還不完善，在就控制出汗這一方面的能力還很差。體內(nèi)的熱量也就只能通過流汗來散發(fā)了~
還有一個(gè)原因 ↓ ↓ ↓
你 的 世 界 穿 太 多 了
其實(shí)媽媽們也像奶奶姥姥一樣覺得寶寶冷。
擔(dān)心穿少了就著涼，就會(huì)開始“藏寶藏”一樣一件一件的加衣服。
其實(shí)，判斷寶寶是否穿多了很簡(jiǎn)單，可以根據(jù)他的脖頸處溫?zé)醽碛^察，如果手心微熱也說明穿多了！
出 汗 是 人 之 常 情
在睡覺之前寶寶還處于運(yùn)動(dòng)狀態(tài)，睡著以后體內(nèi)的新陳代謝還未及時(shí)慢下來，多余的熱量還是需要通過出汗來釋放。
寶寶睡覺出汗見識(shí)就是正常到不能再正常的現(xiàn)象啦。通常睡著半小時(shí)內(nèi)發(fā)生出汗，集中在頭部和頸部出汗。
隨著年齡增長(zhǎng)，身體的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育逐漸完善，汗多的情況便會(huì)逐漸好轉(zhuǎn)。
不 正 常 的 出 汗 是 病
有正則有反。
如果小朋友整夜都在出汗，后半夜出汗更多，精神不佳而且生長(zhǎng)發(fā)育遲緩。
就可能是以下這些疾病導(dǎo)致的出汗。
比如感染、佝僂病、心臟病、代謝性疾病，這些疾病除了會(huì)出汗多以外還有別的癥狀：
佝僂病會(huì)有在精神和骨骼這兩方面表現(xiàn)較差；
先天性心臟病會(huì)有口唇發(fā)紺、氣喘等表現(xiàn)；
甲狀腺功能亢進(jìn)可能會(huì)有甲狀腺腫大，消瘦等癥狀；
媽媽們一注意到有什么不對(duì)勁的狀態(tài)，就要帶著小朋友去醫(yī)院檢查治療！
護(hù) 理 也 很 重 要
注意通風(fēng)
夏天較熱，所以需要開窗通風(fēng)，如果情況允許，可以打開電扇或者空調(diào)，但是不可以直接對(duì)著孩子吹。
注意穿蓋物
注意孩子的衣物和被子。一般只要保證孩子穿衣數(shù)量比大人多一件就可以，也能鍛煉孩子抵抗寒冷的能力。
及時(shí)補(bǔ)水
家長(zhǎng)需要適時(shí)讓孩子喝水，最好是淡鹽水。當(dāng)水分流失后，孩子身體中鈉、氯等電解質(zhì)也會(huì)減少。
勤洗澡
如果孩子流汗，家長(zhǎng)要及時(shí)給他擦汗，保持身體干燥。若條件允許，可以給孩子擦澡或者洗澡，并更換衣物。
涂抹爽身粉
爽身粉能夠吸收額外的水分，保持肌膚干燥。還可以避免因汗液刺激皮膚，以及衣物摩擦而產(chǎn)生的皮膚過敏和傷害。
睡前不要玩得太瘋
生理性出汗大部分是因?yàn)樗斑\(yùn)動(dòng)量過大，所以睡前不能太興奮，應(yīng)該保持平靜，也不能飲食過多。
當(dāng)了媽媽以后
需要學(xué)習(xí)、了解的知識(shí)真的太多了
關(guān)注小初子
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