? ? ? 有幾次和老婆發(fā)生矛盾，原因是一些小事導(dǎo)致老婆很多抱怨，然后我就特別不爽，跟她講很多道理很多關(guān)于抱怨是不好的東西，但每次都不會有理想的結(jié)果。我就納悶了，為什么這么簡單的道理她都不懂呢，為什么一些小事會產(chǎn)生這么多抱怨呢。

? ? ? 現(xiàn)在我才明白，那些道理是思維層面的東西，感受是身體層面的東西。思維層面的東西再有道理，離真實(shí)感還是有距離的，但是感覺卻是最真實(shí)的，這個(gè)是騙不了自己的，所以人跟著感覺走是最正常不過的了。這些小事讓老婆產(chǎn)生了不好的感覺，她自然就會因?yàn)椴缓玫母杏X而產(chǎn)生抱怨了。

? ? ? 感覺好與感覺不好都是正常的，我們錯誤的認(rèn)知是只想追求好感覺而排斥不好的感覺。這兩種感覺都是正常的現(xiàn)象，都需要去表現(xiàn)出來，都需要被看見，都需要被接納。

? ? ? 所以不管是自己的感覺還是別人的感覺，好壞都不要去排斥，讓它自由流動。壞感覺如果壓抑，就會傷害自己，如果以不恰當(dāng)?shù)姆绞奖憩F(xiàn)出來就會傷害別人。當(dāng)然了，如果被表現(xiàn)的對象懷有抱持的心態(tài)接住你的壞感覺，就不會被傷害，反而會把壞感覺轉(zhuǎn)化成好的感覺。

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