2018.2.2?

19:53pm-20:53pm(1927/1h)

今天任丘天氣晴好，氣溫不算低，比起剛來(lái)的那段時(shí)間，身體和心都默認(rèn)了所有所有的環(huán)境值。剛剛從工作室回來(lái)，回來(lái)前了在沙縣小吃吃了一份鹵肉，一份非常咸的五花肉，感覺(jué)這一頓的鹽分嚴(yán)重超標(biāo)，剛剛手寫了今日記錄，昨天因?yàn)閷懥似渌麞|西，就不再有精力寫其他。

昨天上午去銀行那了對(duì)公賬戶的卡，公司的公眾號(hào)也認(rèn)證完畢，忠于開(kāi)啟了一個(gè)新的轉(zhuǎn)折點(diǎn)，又進(jìn)行新一輪的等待。下午和倩倩去保定接阿姨，提前準(zhǔn)備了Kindle，一路上陽(yáng)光都很好，高速上馳騁著所有的幸福感，陽(yáng)光和快樂(lè)都莫名加速，想起去年十月里，倩倩來(lái)北京接我時(shí)，兩人在車?yán)锟襦说那樾巍?/p>

倩倩說(shuō)，過(guò)幾天，就可以去接女朋友了，想象一下，那也會(huì)是一個(gè)美好的下午，腦子預(yù)想了一遍，大概會(huì)很想在出站口抱抱女朋友吧。在車?yán)铮瑪鄶嗬m(xù)續(xù)地看書(shū)，《象與騎象人：幸福的假設(shè)》，作者喬納森·海特，著名心理學(xué)家，也是積極心理學(xué)先鋒派領(lǐng)袖。雖然只看了20%，但這前半部分的內(nèi)容已經(jīng)神奇地將我的思路打開(kāi)，并巧妙地和前幾天《直覺(jué)》的部分串聯(lián)起來(lái)，尤其是實(shí)驗(yàn)論證部分，讀來(lái)尤其欣喜，這欣喜感則完全來(lái)源于"我曾度過(guò)相似的內(nèi)容"，并不能說(shuō)明任何其他。

也就是昨天在車子一邊讀書(shū)，一遍跟隨作者的邏輯在思考，不知在哪個(gè)關(guān)鍵口，思路就被打開(kāi)，擾亂我情緒的源頭被找到，也就順勢(shì)將其撥開(kāi)，心中堵著的那道門就迎接了車窗外的陽(yáng)光。說(shuō)來(lái)也是可笑，這完全是自我加戲的愚蠢部分，沒(méi)辦法，我能做的也就是直面自己的慌亂，愚蠢，以及天真。而這一次的困頓周期為半個(gè)月。

從質(zhì)疑，到被質(zhì)疑；從理想化，到認(rèn)識(shí)現(xiàn)實(shí)；從情緒化，到回復(fù)理智與自信。這一次，我找到的是自我理想化與現(xiàn)實(shí)生活的Gap，所有的理想化實(shí)現(xiàn)都是有前提基礎(chǔ)的，而我在實(shí)踐生活中，卻總是忽略了那個(gè)前提，誤拿別人的標(biāo)準(zhǔn)來(lái)衡量自己，結(jié)果不言而喻，牛頭不對(duì)馬嘴，言不由心。這很大程度上還是存在自我認(rèn)知偏差，好在是合理范圍內(nèi)的錯(cuò)位。

我觀察到，完全用邏輯和理性來(lái)處理感情會(huì)存在極大風(fēng)險(xiǎn)和不確定性，就像用資產(chǎn)負(fù)債表來(lái)挑選伴侶，賬面是做平了，但實(shí)際選擇并不是最大優(yōu)化，結(jié)果也并非最佳。這也是我?guī)е硐胫髁x去暢想戀愛(ài)時(shí)所犯下的錯(cuò)誤預(yù)估。曾試圖用腦中的高級(jí)神經(jīng)去做推理，去做決策，誤以為這樣就可以實(shí)現(xiàn)最優(yōu)解，是的，我只得到一個(gè)符合邏輯的答案，并非我的真實(shí)情感需求。

或許這是去年一整年訓(xùn)練自己大腦的結(jié)果，用科學(xué)，用邏輯，用理性來(lái)武裝自己，假裝自己是個(gè)可以設(shè)置任何程序的"機(jī)器人"。這樣的思維訓(xùn)練的確讓我在思考方式上有所延伸拓展，但有時(shí)也會(huì)過(guò)于理性而忽略了最本真的自我情感需求。

理性不能完全解決問(wèn)題，它也不能提供一套"完美"的方案，它只是一種思考方式和媒介形式。

先前說(shuō)2018年的關(guān)鍵詞是愛(ài)，既然如此，那勢(shì)必就會(huì)更多地調(diào)動(dòng)我的感性部分，如果我對(duì)你都不感性，我要對(duì)誰(shuí)性感。那么，就暫時(shí)地去接受那個(gè)"發(fā)狂又胡思亂想的自己吧"，站在一旁，仔細(xì)觀察自己，你看啊，你戀愛(ài)時(shí)也會(huì)那么小心翼翼，擔(dān)驚受怕，慌慌張張，語(yǔ)無(wú)倫次，你不再有任何資格高談?wù)撻煹爻靶δ切┺D(zhuǎn)發(fā)戀愛(ài)物語(yǔ)的年輕人，在戀愛(ài)的情形里，你和凡人沒(méi)什么區(qū)別，同樣陷入泥沼之中，無(wú)法自拔。

有時(shí)讀到名人自傳，發(fā)現(xiàn)那些在外界看來(lái)是"神人""偉人"的人，在面對(duì)感情時(shí)，同樣也是一團(tuán)糟，產(chǎn)生無(wú)數(shù)的自我懷疑，自我幻想，像個(gè)做錯(cuò)事的小孩，驚慌失措，這時(shí)，心中有所慰藉，大家都是同類，我們的生物構(gòu)造如此雷同，無(wú)可避免，想到這里，我的心里終于平衡了。

另外，從書(shū)里學(xué)到一個(gè)"以牙還牙"的策略，人們大致會(huì)保存和模仿最近后一次和別人相處模式，比如最后一次的問(wèn)候關(guān)心，接吻擁抱，這一次的開(kāi)頭無(wú)非是上一次的結(jié)尾后續(xù)。盡量把所有游戲的頭尾巧妙聯(lián)合起來(lái)，有限游戲就變成了無(wú)限游戲，首先傷害對(duì)方的那個(gè)最后也會(huì)傷害自己。

也就是在昨晚，在看完書(shū)后，我找到了一個(gè)在戀愛(ài)中的平衡點(diǎn)，這僅僅是一個(gè)自我相處的平衡點(diǎn)，甚至和女朋友都并無(wú)太大關(guān)系，我以前是如此天真地幻想我能做到，在一個(gè)半月后，我發(fā)現(xiàn)自己做不到，在快速反應(yīng)和自我反思后，我覺(jué)得我還是能做到的，自我調(diào)適的進(jìn)階又高了一級(jí)，心又寬了一些。

【矛盾】

實(shí)際上，上午在團(tuán)隊(duì)里，發(fā)生了一件非常不愉快的事，因?yàn)榘|在表述上的直接埋怨讓我和倩倩都非常"憤怒"，雖然這在情感上我非常生氣，但這所有的情緒還是被理性控制，至少我沒(méi)有"臭臉"或者情緒失控。相反，倩倩在一旁，表情，言語(yǔ)，神態(tài)，肢體動(dòng)作都表現(xiàn)出強(qiáng)烈抵觸，有著"過(guò)激反應(yīng)"。理性在這個(gè)時(shí)間點(diǎn)上的掌控則是非常恰當(dāng)?shù)?。我想我之?幻想"的不回生氣應(yīng)該是這一類由外界變化帶來(lái)的吧，而非自發(fā)情感受挫。

另外，有些自我矛盾是天性，這是由我們?nèi)祟愡M(jìn)化過(guò)程自帶基因決定的，無(wú)法完全改變，要認(rèn)識(shí)到自身生理構(gòu)造的局限性，才能更加平和地去處理這些復(fù)雜矛盾。

你承認(rèn)它是個(gè)死結(jié)時(shí)，就已經(jīng)找到了繩頭。