只專注自己喜歡的事，其他的都云淡風(fēng)輕的放下。

心理學(xué)家曾經(jīng)做過(guò)一個(gè)非常有意思的實(shí)驗(yàn):

他們?cè)谝蝗罕粚?shí)驗(yàn)者的臉上，化了一道丑陋的疤痕，化完之后拿來(lái)鏡子，讓他們看了一眼疤痕。然后，化妝師告訴被實(shí)驗(yàn)者，需要在他們臉上涂一層粉末讓妝容固定。但實(shí)際上，這層粉末的真正作用是擦除疤痕。擦完粉末之后，這群人的臉已經(jīng)與常人無(wú)異。但是，被實(shí)驗(yàn)者對(duì)此卻不知情。

接下來(lái)他們走到街上，等回來(lái)時(shí)，問(wèn)他們路人對(duì)他們的態(tài)度。他們說(shuō)的，多數(shù)是：非常不友好，態(tài)度粗魯，總是盯著他們的臉上看

很明顯，這個(gè)實(shí)驗(yàn)中，被實(shí)驗(yàn)者把自己的想法投射到了別人的身上。

很多時(shí)候我們的感受和看法，與事實(shí)偏離，與他人沒(méi)有任何關(guān)系，都是我們自己內(nèi)心的看法和感受，還言之鑿鑿，對(duì)自己的看法和感受深信不疑。

所有的人際關(guān)系都是一面鏡子，透過(guò)這面鏡子看到的別人，也是我們自己，你從別人身上看到的其實(shí)就是你自己。我們與世界的關(guān)系，與他人的關(guān)系，其實(shí)都是與自己的關(guān)系。