早上醒來(lái)，小腹脹脹的，以為昨晚喝酒鬧的。

不對(duì)，喝酒不舒服應(yīng)該是胃的反應(yīng)，不是小腹。

莫非…不出所料，“大姨媽”又來(lái)了。

三個(gè)月都沒(méi)來(lái)，我以為絕經(jīng)了，都還沒(méi)高興幾天，真是掃興。

嘆了口氣，只能無(wú)奈的接受。

女人柔弱，老天會(huì)給她們很多的疼痛，每個(gè)月的經(jīng)痛，生孩子的痛都是女人來(lái)承受。

想起第一次來(lái)月經(jīng)，在15歲的一個(gè)暑假，說(shuō)來(lái)就來(lái)了，手足無(wú)措的我，害羞又恐懼，肚子痛得像里面塞滿了石頭，想拿拿不掉，腰也快斷了，那是我第一次討厭做女人。

一直到生了孩子，經(jīng)量減少，疼痛也少了些，但隨之而來(lái)的是暴躁的情緒和偏頭痛，每次在月經(jīng)來(lái)的前兩天，我都痛不欲生，有時(shí)因?yàn)槭懿涣颂弁吹恼勰ザ奁?。痛得?yán)重了就吃頭痛粉緩解，但是胃又會(huì)不舒服，兩權(quán)傷害取其輕。

月經(jīng)跟女人的情愫，是難以說(shuō)清楚的，她的到來(lái)是對(duì)女人的肯定。

年輕時(shí)不來(lái)月經(jīng)，那簡(jiǎn)直要命了，不是身體出問(wèn)題，就是懷孕了，準(zhǔn)沒(méi)好事，愁死人了。

年齡大了，更年期了還來(lái)，也愁人，我們需要它該來(lái)的時(shí)候來(lái)，不該來(lái)的時(shí)候不來(lái)。

跟了幾十年了，很想打發(fā)它走，似乎也不是我可以做主的。

更年期是女人二次生長(zhǎng)的機(jī)會(huì)，可以重新把自己養(yǎng)一遍，但是在重生之前一定會(huì)有一段不平常的路要走，可能會(huì)經(jīng)歷失眠，頭暈頭痛，情緒低落，多疑等一系列不開(kāi)心，但是這就是我們需要提前做好的心理準(zhǔn)備，不要放大更年期對(duì)我們的威脅，把它當(dāng)成一個(gè)朋友，去接納它的存在，而不是強(qiáng)行去改變什么，跟它對(duì)抗。

平時(shí)少刷短視頻，可以聽(tīng)書(shū)，看書(shū)，冥想，還有適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，動(dòng)靜結(jié)合的生活方式來(lái)幫助自己度過(guò)難關(guān)。

我的更年期大概也在來(lái)的路上了，我已做好準(zhǔn)備迎接它的到來(lái)。