01
早起早讀
昨晚0點30分入睡，今早5點起床，熱身冥想5件事，睡了4個半小時，打算中午多睡一會兒。
《傳習(xí)錄》第三卷第七八章精華：戒懼的念頭從來不會停止，如果不存在戒懼的念頭，人就會變得糊涂，就會被惡念侵襲。
你只要戒懼不睹，恐懼不聞，存養(yǎng)本心純?nèi)粸樘炖恚妥匀荒軌蝾I(lǐng)會到。
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02
運動
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03
放松靈感冥想。
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04
收獲
今天在村里，一個拖拉機咘噔咘噔的開過來，喇叭里喊著：“收瓜干，收地瓜干，收地瓜干啦”，在我身邊無限的循環(huán)出去。
一會兒又來了一個大斗車，循環(huán)播放：“收皮果，收皮果”（皮果就是帶殼的花生）。
還有打掃大街的阿姨。
落花生、刨地瓜、種麥子都快完成了，田地里又恢復(fù)了平靜。只聽見麥子在默默的抽芽生長。
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