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“改變”必有因。有時候是因?yàn)樯磉叺娜耍袝r候是因?yàn)橐恍┦拢踔烈槐緯?/p>

幾乎是連軸轉(zhuǎn)的3個活動，3個城市，日常的生活除了工作、做飯吃飯、看綜藝，就是睡覺。其中在幾個城市的時候，也會盡量抽24小時去玩一下。所以，其實(shí)總的下來，一個字：累。

似乎終于做完了。周日肩膀痛，去按摩，按摩師說，肩頸勞損有點(diǎn)嚴(yán)重。要多做運(yùn)動，多運(yùn)動肩頸和手。這雖然是一個心知肚明的事情，但在當(dāng)下那一刻，還是會再一次被shock到的。這也許是改變的起點(diǎn)。

而第二，今天把買了一段時間的《非常非常好》看完，最后一篇，沒有標(biāo)題，是蒲松齡太郎的結(jié)語吧，把自己的一條描述出來作為結(jié)語：

早上五點(diǎn)起床，邊喝著熱水邊發(fā)呆，晨跑10k，換身衣服，做早餐。工作時間是9點(diǎn)半-晚上6點(diǎn)半。必須全家到齊用晚餐，然后是各自的時間。確保自己1-2小時不被干擾的獨(dú)處。

最后一句話是，今天也要認(rèn)真地過。

很奇怪的，松浦彌太郎的文字很普通、很簡單，并不深刻。但在看完后，有很多想法。就像是一個朋友，只是在跟你說著他的生活，但影響你的，正是這些別人過著的生活。因?yàn)闀屇阌X得，這是可實(shí)現(xiàn)的。所謂的榜樣，如果選得過高，just like god，可望不可及。但如果是身邊的朋友，你就會知道，為什么自己不能做？

還有看到了一篇張鈞甯的訪談。

于是，我決定要重新開始鍛煉了。當(dāng)晚，去跑了3k。

you are incharge of your life.