這兩天在看《21天逆襲人生》，整本書頁數(shù)也不多，快看完了。

看的時候設置了番茄鬧鐘，盡量的想讓自己處在專注狀態(tài)下，可沒看一會孩子就過來打擾，根本堅持不到鬧鐘響，這也是沒辦法的事，只能縮短專注的時間。

21天真的可以逆襲人生嗎？當然不行，作者在書里介紹了逆襲人生需要具備的一些自身的條件。其中包括時間管理、戰(zhàn)勝拖延、表達、寫作、人際交往，拒絕內(nèi)耗等多方面的內(nèi)容。

關于時間管理要把時間放在重要的事情上，提高專注度，不去做無關緊要的事情。把事情按輕重緩急分類，先做那些既緊急又重要的事情。以此來提高時間的利用率。

戰(zhàn)勝拖延，找出自己拖延的原因，是不會做，不想做，還是不喜歡做？是自己有完美主義，還是常被瑣事打斷或是自己容易受到其它誘惑？找出自己的原因，然后各個擊破。想戰(zhàn)勝拖延就得立刻做，不要等到萬事俱備的時候才做，從培養(yǎng)微習慣開始，慢慢地養(yǎng)成習慣以后就可以再做調(diào)整。

表達方面，作者推薦了幾個能提升語言表達能力的電視節(jié)目，比如《奇葩說》、《我是演說家》之類的。作者建議遇到好的金句、素材要摘抄下來。我有時候也看這類型的節(jié)目，看到那里面的人說的一些很幽默的語言很是喜歡，下意識地就記在腦子里了，和別人聊天的時候也能用到。也挺喜歡那些活的瀟灑、豁達的人，那些人說的話也會記下來，好在某個場合說出來，讓別人也覺得自己活的很瀟灑。

寫作方面，作者建議提筆就寫，先完成再完美，先寫起來，想到什么寫什么，不用太去在意語句、措辭那些。每天固定在一個時間寫作，設置鬧鐘，鬧鐘不響不停筆。剛開始寫時要找準一個方向，持續(xù)深耕。每天堅持日更，寫作要有目標，給自己定字數(shù)，爭取每周一篇長文或一個月三篇，關鍵是要堅持寫，先寫個100萬字再說。

其中人際交往方面，作者寫到了向上管理，管理自己曾經(jīng)的領導，以便日后有用得著的時候可以隨時找他們。我對于人際關系從來都是隨心、隨性，想聯(lián)系了或有事了聯(lián)系一下，沒事的時候就不聯(lián)系了，這也許就是我們這種普通人和大佬之間的區(qū)別吧！從來不主動地管理自己的人際關系。

對于內(nèi)耗是頗有感受，在原生家庭內(nèi)耗了半輩子了，當別的孩子高高興興學知識、學本領的時候，我在原生家庭內(nèi)耗。當機會來到眼前的時候，因為要處理家庭矛盾，也極難抓住。幸而結婚組建了新的家庭，才遠離了原生家庭帶來的內(nèi)耗，但如今每每回家還是能遇到老父親與老母親打架，所以內(nèi)耗的人生真的是要不得，不然你的人生會在內(nèi)耗中熬完。

這本《21天逆襲人生》還沒看完，但我覺得很適合我這種處在底層想要提升自己的人，簡單好懂，又符合當下趨勢。