上次的文章無意中提到了一個自己減肥的話題和心得，就有戰(zhàn)友建議說繼續(xù)寫下去，并且配上圖片和文字，會更直觀，這次學著寫寫，然后配上一點圖片。

5.12日開始計劃減肥，到今天有25天的時間了，體重下降了5.5公斤，11斤，這個成績比我預想的結(jié)果要差一點。

開始減重前86.4公斤

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這個星期減肥還是比較輕松的，因為已經(jīng)有了一個不錯的生活習慣?？墒亲钭屛依_的就是飯局和應酬，看到別人在吃好吃的，自己也會很饞，飯桌上的朋友都會極力勸我多吃點，各種調(diào)戲，引誘，要想客服這些真的不容易啊。但是有一次應酬是必須要面對的，自己晚上也沒有按照規(guī)則來吃，還喝了酒。減重的過程當中每天早上起床都會稱一下自己的體重，就像高考過后的等待拿成績單的感覺，有期待，有擔心，有焦慮。應酬過后第二天體重又回升，心里就很難受，糾結(jié)，想想20多天的堅持，因為一次不自律又破壞了。后來安慰自己想想也正常，因為有些聚會應酬是必須要面對的。第二天調(diào)整過來后體重又恢復了。

也有一天晚上心情很低落，說不出來，就想吃東西，很難受，很想吃，打電話給自己的減肥顧問，她就會安慰我，鼓勵我說，多想想自己減肥的理由，和自己的目標相比，這些不算什么，當我想吃的時候我就會想想南極演唱會的畫面，想起來就興奮，想吃東西的念頭就沒有了。

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今天先寫到這吧，下期見！